ورزش، روابط اجتماعی مطلوب و پرهیز از دود و الکل از عوامل مهم طول عمر مردمان این پنج کشور است.

مردم در این 5 کشور طول عمر بیشتری دارند + عکسبه گزارش خبرنگار حوزه اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان؛ داشتن طول عمر بیشتر آرزوی هر فردی است. رژیم غذایی مناسب، ورزش منظم و استراحت و تفریح کافی از عوامل مهم در داشتن طول عمر بیشتر هستند. اما جایی که شما در آن زندگی می کنید نقش تعیین کننده ای در طول عمر شما دارد. بر اساس گزارشی که به تازگی منتشر شده است مردم 5 کشور در صدر مردمانی در جهان هستند که دارای بیشترین طول عمر هستند.
در ادامه با این پنج کشور آشنا خواهید شد.

کره جنوبی
مردم کره جنوبی با متوسط عمر 90 سال در صدر این رده بندی قرار دارند. اقتصاد پویا و رو به رشد و در نتیجه خوشبینی مردم این کشور، دسترسی به خدمات پزشکی مطلوب و داشتن فشار خون کمتر در مقایسه با کشورهای غربی، باعث شده تا کره ای ها در رتبه نخست این رده بندی قرار بگیرند.
همچنین پیروی از رژیم غذایی سرشار از فیبر و ویتامین و ارتباطات قوی اجتماعی از عوامل دیگر طول عمر کره ای ها است.

ژاپن
با داشتن متوسط طول عمر 83 سال، ژاپنی ها در رده دوم این رده بندی قرار گرفته اند. جزیره ای با نام " اکیناوا " در ژاپن وجود دارد که به "سرزمین نامیرایان" مشهور است. طبق بررسی انجام شده در این جزیره و جزایر جنوبی ژاپن حدود 400 ژاپنی زندگی می کنند که سن آنها بیشتر از 100 سال است. رژیم غذایی حاوی سبزیجات، فعالیت های اجتماعی، حس تعلق خاطر و همچنین سطح پایین استرس از عوامل مهم طول عمر ژاپنی ها بشمار می رود.

اسپانیا
پیروی از رژیم مدیترانه ای، استفاده از روغن زیتون و سبزیجات باعث شده تا این کشور با متوسط عمر 82.8 سال در رتبه سوم قرار گیرد. همچنین تحرک زیاد مردم این کشور و تمیل بیشتر آنها به پیاده روی و استفاده از دوچرخه به جای ماشین از عوامل مهم طول عمر اسپانیایی است.

سنگاپور
سنگاپوری ها با متوسط عمر 81.3 سال در رده چهارم قرار دارند. زندگی در مناطق خارج از شهر، برخورداری از امکانات پزشکی پیشرفته، اعمال مالیات سنگین برای سیگار و الکل و همچنین سطح پایین استرس از عوامل مهم طول عمر سنگاپوری هاست.

سوئیس
کشور سوئیس به عنوان یکی از بهترین مکان های جهان برای زندگی و همچنین یکی از ثروتمندترین کشورهایی اروپا به شمار می رود. دسترسی آسان مردم در این کشور به مراکز سلامتی و بهداشت درجه 1 ، رعایت بهداشت از طرف مردم، خوشبینی و مصرف پنیر و لبنیات از عوامل مهم طول عمر سوئیسی ها و طول عمر متوسط 81 سال آنها است.

 انتهای پیام/

 راز طول عمر مردم برخی کشورها چیست؟

اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۳۳
در انتظار بررسی: ۰
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۱:۰۰ ۲۹ شهريور ۱۴۰۱
البته چینی ها رو فراموش کردین عمر اونا هم ۸۰ ساله به بالاست
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۰:۵۸ ۱۳ شهريور ۱۴۰۱
استرس ، اضطراب ، ناراحتی ،گریه ، خشم ، غذاهای پرچرب باعث عمر کم و فقر و مریضی میشه که از طریق رسانه ها به ما تحمیل شده با اخبار بد از جنگ و درگیری خبر بالارفتن دلار و ‌...و فیلم ها و تصاویر ناراحت کننده
Iran (Islamic Republic of)
سید علی پاک نیت
۲۱:۰۸ ۲۲ مرداد ۱۳۹۶
آمریکا باید خسارات های معنوی و مادی ایران طی یکصد سال گذشته پرداخت نماید
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۹:۰۱ ۲۲ مرداد ۱۳۹۶
....................
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۸:۰۴ ۲۲ مرداد ۱۳۹۶
شیعیان باید عمرشون از همه بیشتر باشه.اگه به دستورات اسلامی عمل کنن
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۷:۲۵ ۲۲ مرداد ۱۳۹۶
خیلی عالی بود تشکر
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۱:۴۰ ۲۲ مرداد ۱۳۹۶
امید به زندگی ؟
کشک چی ؟
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۲:۳۸ ۲۱ مرداد ۱۳۹۶
مرغ شده کیلوی ۸۶۰۰
اخه به چی امید داشته باشیم
خدایا جان مارو بگیر راحت شیم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۱:۴۴ ۲۱ مرداد ۱۳۹۶
ایران 45 سال. به علت وجود مسولین با ژن خوب و کسانی که وزیر بهداشت هستن به فکر سلامت مردم هستن نه کیسه خودشون پس مردم زیاد غمر میکنن
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۱:۱۵ ۲۱ مرداد ۱۳۹۶
ایول کره جنوبی
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۱:۱۵ ۲۱ مرداد ۱۳۹۶
ایول کره جنوبی
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۰:۱۹ ۲۱ مرداد ۱۳۹۶
حالا چی لازمه یه فکر اساسی بشه
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۹:۲۴ ۲۱ مرداد ۱۳۹۶
ممنون
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۹:۰۵ ۲۱ مرداد ۱۳۹۶
ایول
Iran (Islamic Republic of)
اسد
۱۹:۰۱ ۲۱ مرداد ۱۳۹۶
ممنون
Iran (Islamic Republic of)
اسد
۱۹:۰۱ ۲۱ مرداد ۱۳۹۶
ممنون
Iran (Islamic Republic of)
یزدان
۱۸:۵۵ ۲۱ مرداد ۱۳۹۶
ایران از آخر اول
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۸:۴۲ ۲۱ مرداد ۱۳۹۶
...
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۷:۳۲ ۲۱ مرداد ۱۳۹۶
جالب بود
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۷:۳۲ ۲۱ مرداد ۱۳۹۶
عالی بود تشکر
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۷:۲۷ ۲۱ مرداد ۱۳۹۶
ایران چی
Iran (Islamic Republic of)
یلدا
۰۱:۴۲ ۲۲ مرداد ۱۳۹۶
....................
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۷:۲۲ ۲۱ مرداد ۱۳۹۶
من خودم به شخصه امید به زندگی بیش از ۳۲ سال ندارم........
Iran (Islamic Republic of)
رضا
۱۷:۰۱ ۲۱ مرداد ۱۳۹۶
ایران ؟؟؟؟
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۷:۴۸ ۲۱ مرداد ۱۳۹۶
ای وای
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۶:۳۷ ۲۱ مرداد ۱۳۹۶
ای وای
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۵:۵۹ ۲۱ مرداد ۱۳۹۶
ای وای
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۵:۵۱ ۲۱ مرداد ۱۳۹۶
جالبه
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۴:۵۶ ۲۱ مرداد ۱۳۹۶
ایران چندمه؟
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۴:۴۳ ۲۱ مرداد ۱۳۹۶
ای خدا هی
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۴:۴۰ ۲۱ مرداد ۱۳۹۶
ایران فکر کنم رده ی آخره.آمار سکته و سرطان در بین جوونا بیداد میکنه.
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۴:۲۰ ۲۱ مرداد ۱۳۹۶
ما شاید نفر اخر بشیم تو رفاه عمومی