یک کارشناس طب‌سنتی گفت:اسفناح برای لاغر شدن و وزن کم کردن مفید است و هضم غذا را آسان کرده و باعث تحریک معده می‌شود.

برای کاهش وزن اسفناج بخورید

به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از همدان؛ علی محمدی افزود:اسفناج دارای ویتامین B3 و مقدار زیادی آهن و ید است، برگ اسفناج از نظر طب قدیم ایران کمی سرد و تر است و یبوست را برطرف می‌کند.

وی گفت:برای رفع سرفه‌های خشک برگ اسفناج را با جو پوست کنده و روغن بادام بپزید و بخورید.

محمدی افزود: اسفناج در پیشگیری از سرطان روده‌بزرگ، معده، پروستات، حنجره و رحم مؤثر بوده و بهترین دارو برای کم‌خونی، تقویت اعصاب، بیماری آسم، روماتیسم و نقرس است.

محمدی با بیان اینکه اسفناج تعداد گلبول‌های قرمز خون را افزایش می‌دهد، خاطرنشان کرد: از آنجایی که اسفناج حاوی کلروفیل است، عضلات روده را تحریک و تخلیه مدفوع را آسان می‌کند.

انتهای پیام/ ش


اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.