ماهی قزل آلا و افزایش باروری !
ماهی قزل آلاماهی قزل آلا یکی از بهترین غذاها برای تقویت باروری است.
به گزارش گروه کلینیک باشگاه خبرنگاران، این به دلیل محتوای بالای اسیدهای چرب امگا–3، است که می تواند به تنظیم هورمون های تولید مثلی، افزایش جریان خون به اندام های بدن، و به حداقل رساندن استرس کمک کند.
یکی دیگر از مواد مغذی جادویی در ماهی قزل آلا سلنیوم، یک ماده معدنی است که به دلیل خاصیت آنتی اکسیدان ها از اسپرم محافظت کرده همچنین می تواند از شکستگی کروموزوم جلوگیری کرده و از نقائص هنگام تولد و سقط جنین جلوگیری میکند.
سعی کنید دو تا سه بار در هفته از ماهی قزل آلا استفاده کنید. شما همچنین می توانید ماهی ساردین، ماهی خال مخالی، شاه ماهی، و آنچوی برای افزایش باروری استفاده کنید.
انتهای پیام/
