با این دو راهکار به افزایش قد خود کمک کنید
اغلب افراد برای افزایش قد خود به راهکارهایی روی می‌آورند که هیچ مبنا و جنبه علمی ندارد.
محمد تکبیری دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران اظهار داشت: وقتی صفحه رشد انسان بسته میشود، امکان افزایش قد وجود ندارد و در واقع پس از آن تلاش‌ها تقریبا بی‌فایده است.
وی افزود: صفحه رشد در دختران تقریبا تا 16 سالگی و در پسران تقریبا تا 18 سالگی بسته میشود و پس از این سنین امکان رشد طولانی استخوان وجود ندارد.
تکبیری با بیان اینکه در دوران کودکی و نوجوانی می‌توان اقداماتی را برای افزایش طول قد انجام داد، تاکید کرد: اغلب افراد برای افزایش قد خود به راهکارهایی روی می‌آورند که هیچ مبنا و جنبه علمی ندارد و در مقابل از راه‌کارهای اثر بخش و علمی غافل می‌شوند.
وی یاد آور شد: ورزش کردن به ویژه انجام ورزش‌هایی نظیر بسکتبال، شنا و والیبال و همچنین داشتن یک تغذیه مناسب و صحیح، دو راهکار عمده برای افزایش قد در دوران کودکی و نوجوانی است.
تکبیری خاطر نشان کرد: تبلیغاتی که به منظور افزایش قد صورت می‌گیرد و در ماهواره بیشتر به چشم می‌خورند، هیچ مبنای علمی نداشته و نباید به آنها توجه کرد.
انتهای پیام/
