به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، مدیتیشن می تواند به آرامش افراد در استرس، به حفظ سلامتی و به بهبودی بیماران کمک کند .کسانی که مدیتیشن را به صورت مرتب انجام می دهند، هم کمتر دچار اضطراب و افسردگی می شوند و هم شادمانی و رضایت بیشتری از زندگی دارند. مدیتیشن آرامش عمیقی ایجاد می کند که در آن احساس توازن و تعادل فکری خواهید کرد.

بررسی ها نشان می دهند، دانمندان با مطالعه بر روی بیماری ها و زنان دریافتند مدیتیشن عامل اصلی پیشگیری از سرطان های زنانه محسوب می شود و می تواند از ابتلای زنان به سرطان پیشگیری کنند.

گفتنی است،بر اساس یافته های بالینی مدیتیشن منظم می تواند در درمان سرطان سینه بسیار موثر باشد و هورمون ها را در بدن متعادل کرده و از ابتلا به بیماری های مختل در زنان پیشگیری کند.

انتهای پیام/