این نوشیدنی‌های پرطرفدار بی سر و صدا چاقتان می‌کند
آبمیوه به دلیل نداشتن فیبر کافی احتمال بروز چاقی در افراد را افزایش می‌دهد لذا مصرف میوه بهتر از آبمیوه است.
برلیانت بزرگمهر متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: همۀ افراد اعم از بزرگسال و کودک باید به جای آب میوه از خود میوه استفاده کنند چرا که میوه ویتامین بیشتری دارد، آب میوه به دلیل ساکن بودن در یک جا و ماندن در یک مدت طولانی ویتامین خود را از دست می‌دهد و احتمال چاقی را در افراد افزایش می‌دهد.
وی افزود: به دلیل بالا بودن میزان قند میوه، اگر آب میوه روزانه بیش از اندازه مصرف شود امکان بالا بودن فشارخون بسیار می‌شود.
وی اذعان داشت: آبمیوه فیبر کافی ندارد اما میوه به دلیل دارا بودن فیبر کافی می‌تواند از بیماری‌هایی نظیر بیماری قلبی- عروقی، یبوست و فشار خون جلوگیری کند.
وی توصیه کرد: تأثیر میوه بیشتر از آبمیوه است زیرا فیبر کافی دارد و ویتامین‌های لازم را به بدن انسان می‌رساند.
انتهای پیام /
قالیباف در پاسخ به تذکر رسایی:
انتصاب ظریف خلاف قانون است/ گزارش کمیسیون امنیت ملی به هیئت‌رئیسه نرسیده است
