هرگز سراغ این کفش‌ها نروید
مصرف کمترین کالری در تولید بیشترین انرژی یکی از عملکردهای مفید بدن است و با خوب راه‌رفتن به این مهم می‌رسیم.
دکتر کورش منصوری، متخصص طب فیزیکی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: کفش در مکانیزم راه‌رفتن مهم است و شروع قدم گذاشتن با پاشنهٔ کفش است، به علت نیروی عمل و عکس‌العملی که وزن بدن به زمین و زمین به بدن وارد می‌کند باید پاشنهٔ کفش فنری و نرم باشد تا به زانو و لگن فشار وارد نشود.
وی، با بیان اینکه بد‌ترین نوع کفش، کفش‌های نوک تیز و پاشنه‌بلندند، افزود: کفش استاندارد کفشی است که پاشنهٔ مناسب داشته باشد و پاشنهٔ مناسب برای کفش ۵ دهم تا یک اینچ می‌باشد که این اندازه در کفش خانم‌ها می‌تواند به سه تا ۵ سانتی‌متر هم برسد اما در کودکان به علت تغییر سریع اندازه پا باید کمترین پاشنه را داشته باشد.
دکتر منصوری، با اشاره به اینکه بهتر است کفش‌ها از جنس چرم باشند و جلوی کفش باز باشد، تصریح کرد: وقتی پاشنهٔ کفش بلند‌تر از استاندارد باشد زانو به جلو پرت می‌شود و در صورت کوتاه‌تر بودن پاشنه از حد استاندارد به پشت زانو فشار می‌آید و غیر استاندارد بودن اندازه پاشنه نه تنها به لگن فشار می‌آورد بلکه در ایجاد سایش مفصل و آرتروز نیز مؤثر است.
انتهای پیام/
