راه بروید تا هوس شکلات نکنید!
اگر زیاده‌روی در مصرف شکلات شما را هر روز چاق‌تر می‌کند اما با این وجود نمی‌توانید دست‌بردار مصرف آبنبات و شکلات‌ها باشید بهتر است هر روز این راهکارها را عمل کنید.
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ مطالعات اخیر دانشمندان نشان می‌دهد راه رفتن می‌تواند میل به خوردن شکلات‌ها را تا 5 درصد کاهش دهد.
گفتنی است، خوردن شکلات‌های کاکائویی و تلخ به ویژه در نوجوانی BMI را پایین می‌آورد و انرژی برای انجام فعالیت‌های سخت را افزایش می‌دهد.
گفتنی است، مصرف روزانه یک تکه شکلات به ویژه برای نوجوانان آنها را از هر گونه خطرات قلبی و عروقی حفظ می‌کند و سلامت آنها را تضمین می‌کند و مصرف شکلات تلخ تأثیر زیادی روی آرامش روح و روان می‌گذارد و رفتارهای هیجانی را کنترل می‌کند.
انتهای پیام/
