![وضعیت جادهها در امارات بعد از طوفان شن + فیلم](https://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1403/5/24/19701759_943.jpg)
امیررضا عظیمی، متخصص مغز و اعصاب در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: یک سری عوامل مثل بی تابی و گرسنگی و استرس بروز سردرد و شدت آن را در بیماران میگرنی افزایش میدهد.بنابراین برای این افراد که با این بیماری درگیر هستند توصیه میشود اگر قصد سفر در ایام نوروز را دارند حتما سفرشان را طوری تنظیم کنند که خواب شبانهی منظمی را گذرانده باشند.
وي افزود: بیخوابی شبانه برای بیماران میگرنی که تصمیم به سفر دارند از جمله عواملی است که باعث میشود بیشتر در طول سفر دچار حملهی میگرنی و سردرد شوند و در صورت لزوم از بیماریهای طولانی مدت در طول سفر جلوگیری کنند.
وی تصريح كرد: لازم به ذکر است که بعضی از بیماران میگرنی به خوردن بعضی غذاهای خاص حساسیت دارند بنابراین افراد با اطمینان خاطر غذایی را به همراه داشته باشند که به آن هیچ حساسیتی نداشته و در صورت امکان از خوردن غذاهای بين راهی اجتناب کنند.
وی در ادامه افزود: این افراد اگر از وسایل نقلیهی عمومی استفاده میکنند بايد حتما خوب استراحت کنند و یا اگر با وسیلهی شخصی مسافرت میروند در طول مسیر توقف داشته باشند، شب جایی استراحت کنند و دوباره به سفرشان ادامه دهند.