سهیلا‌ تیموری متخصص رماتولوژی‌ در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: بدن کودکان حدود 60 درصد از کلسیمی را که استفاده می کنند جذب می کند، زیرا در کودکان در سن رشد هستند و بدن‌شان برای استخوان سازی به کلسیم بسیاری نیاز دارد.

وی افزود: در واقع با افزایش میزان جذب کلسیم کاهش می‌یابد و بعد از بزرگ سالی به 15 تا 20 درصد می‌رسد، البته لازم به ذکر است که این مقدار در زنان باردار دوباره افزایش می‌یابد و بعد از میانسالی این مقدار باز هم کاهش پیدا می کند و از این سن به همه‌ی افراد توصیه می شود کلسیم بیشتری مصرف نمایند.

وی اذعان داشت: درصد جذب کلسیم بدن به مقدار کلسیمی که مصرف می‌شود بستگی دارد هر چه کلسیمی که وارد بدن می شود بیشتر باشد،‌ مقدار جذب کمتر خواهد بود.

وی توصیه کرد: با بعضی از دارو‌ها مانند دارو های فشار خون و انواع چرک خشک کن‌ها مغایرت دارد بنابر این توصیه می‌شود سر خود اقدام به مصرف این نوع مکمل ها نکنید و در صورت امکان با پزشک خود مشورت کنید.

انتهای پیام/