یک کارشناس امور اجتماعی گفت: مطالعه مؤثر به عواملی چون، مدیریت رفتار، خود نظارتی و تنظیم وقت بستگی دارد.

جعفری در گفتگو با خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران ، گفت: مطالعه فرآیند مولدی است که نیازمند داشتن برنامه‌ای منظم و مهارت‌های آن بوده که با فراگیری عوامل کمک کننده‌ی مطالعه می‌توان کتاب خواندن خود را از نظر کیفی افزایش داده و اطلاعات موردنیاز را برای رفع کارهایمان بدست آوریم.
 
این  کارشناس امور اجتماعی بیان کرد: برای مطالعه هر مبحثی باید زمانی را مشخص کرده که بر اساس تعیین وقتمان بتوانیم برنامه‌ریزی درستی انجام داده به نتیجه‌ی موردنظرمان برسیم، که این کار در جهت رفع زمان غیر مفید و به دست آوردن نتیجه‌ی مطلوب کمک شایانی به ما خواهد نمود.
 
وی ادامه داد: ما باید در خلال مطالعه مبحثی باید رفتارهای خود را اداره و مدیریت کرده تا مسائلی چون حواس‌پرتی و فکر کردن به مطالب دیگر، نتواند مشکلاتی را در جهت مطالعه بهینه برای ما بوجود آورد، بنابراین اگر مسئله‌ای ذهن ما را مشغول کرده باید آن را روی کاغذ پیاده کرده و سپس به مطالعه بپردازیم.
 
جعفری در پایان خاطرنشان کرد: لازم است ما بر نحوه‌ی مطالعه خود نظارتی داشته تا از پیشرفت عملکرد آن مطلع شده و با مشخص شدن نقاط ضعف خود به رفع آن پرداخته تا در امور زندگی موفق شویم و همچنین قبل از مطالعه باید استراحت کافی داشته تا انرژی لازم برای فعالیت‌های ذهنی و حتی جسمی را تأمین کرده، که این کار موجب بهتر شدن کارکرد مغز برای پردازش به موضوعات موردنظر در کتاب و افزایش کارایی خود در امور کارهایمان خواهد شد.

انتهای‌پیام/
برچسب ها: مطالعه ، تنظیم ، نظارت
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
آخرین اخبار