10 قولی که از امروز باید به خودتان بدهید
گاهی اوقات دل مشغولی‌ها و گرفتاری‌ها مجال فکر کردن و داشتن زندگی شاد و بدون دغدغه را از افراد می‌گیرد و به طور کلی انسان‌ها را از مسیر درست زندگی کردن دور می‌کنند.
به گزارش خبرنگار علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ از امروز به خودتان قول دهید، موانع اصلی موجود بر سر راهتان را شناسایی کنید و در یک کاغذ یادداشت کنید و تمام خواسته‌ها و اهداف خودتان را نیز برای خودتان تکرار کنید و اگر آن موانع بر سر راهتان بود برای دفع آن‌ها راه‌حل جدی و اساسی بچیند.
استراحت، گشت و گذار با دوستان، ورزش، کتاب خواندن، دوری از موبایل و تکنولوژی‌های نوین طبخ غذاهایی که دوست دارید از کارهایی هستند که افراد موفق در زندگیشان بعد از یک هفته کاری آن‌ها را انجام می‌دهند.
افرادی که مدام در کسب و کار به سر می‌برند و فرصتی برای رسیدگی به خود و استراحت ندارند هرچه قدر هم دنبال کار و پول بودند باز هم از وضع زندگی خود رضایت چندانی ندارند و دل خوش نیستند از این رو افراد همواره باید توجه داشته باشند که در زندگی خود وقت‌های مشخصی مانند آخر هفته‌ها را تنها به خود اختصاص دهند و تولد هنر برای پرورش روح و افکار مثبت خود تلاش کند.
انتهای پیام/
