خوراکي خواب آور که شما را بي خواب مي کند
پزشکان به تازگی دریافته اند افرادی که برای فرار از دست چاقی رو به مصرف ماست های فاقد چربی می آورند در حقیقت خود را گرفتار چاقی به مراتب بیشتر از قبل می کنند.
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ بر اساس جدید ترین پژوهش ها، ماست فاقد چربی می تواند حتی به مراتب چاق کننده تر از ماست حاوی چربی باشد.
گفتنی است علت این امر موادی است که به جای چربی و شکر به ماست اضافه می کنند تا طعم و مزه ی آن برای استفاده کنندگان مطبوع باشد.
بررسی ها نشان می دهند علاوه بر ماست مواد افزودن در سس های سالاد رژیمی، برخی نانها، نوشابه ها و سس های ماکارونی نیز وجود دارد که باعث تاثیر معکوس بر وزن افراد می شود.
بررسی ها نشان می دهند این مواد افزودنی باعث مقاومت بدن به انسولین و در نتیجه بالا رفتن قند خون افراد می شود.
پزشکان توصیه می کنند تا افراد برای مصرف این نوع مواد غذایی رژیمي حتما با پزشک خود مشورت کنند تا به میزان کافی از این مواد مصرف کنند.
گفتنی است علت این امر موادی است که به جای چربی و شکر به ماست اضافه می کنند تا طعم و مزه ی آن برای استفاده کنندگان مطبوع باشد.
بررسی ها نشان می دهند علاوه بر ماست مواد افزودن در سس های سالاد رژیمی، برخی نانها، نوشابه ها و سس های ماکارونی نیز وجود دارد که باعث تاثیر معکوس بر وزن افراد می شود.
بررسی ها نشان می دهند این مواد افزودنی باعث مقاومت بدن به انسولین و در نتیجه بالا رفتن قند خون افراد می شود.
پزشکان توصیه می کنند تا افراد برای مصرف این نوع مواد غذایی رژیمي حتما با پزشک خود مشورت کنند تا به میزان کافی از این مواد مصرف کنند.
