دكتر اكبري متخصص تغذيه در گفتگو با خبرنگار علمي باشگاه خبرنگاران در
خصوص منبع مفيد ويتامين D گفت: با توجه به اينكه نور
خورشيد منبع اصلي دريافت ويتامين D براي بدن به حساب
مي‌آيد بنابراين بايد به ميزان كافي اين ويتامين را دريافت كنيم.
وي به دريافت منبع مفيد ويتامين D
اشاره كرد: اين ويتامين علاوه بر اشعه خورشيد زرده تخم‌مرغ، تن‌ماهي، غلات غني شده
و برخي مكمل‌هاي مواد غذايي در دريافت ويتامين
D گزينه‌هاي مفيدي هستند.
اين متخصص تغذيه به بيماري‌هاي كه ناشي از كمبود ويتامين D
هستند پرداخت و عنوان كرد: كمبود ويتامين D
در بزرگسالان منجر به كاهش تراكم استخوان بروز و دردهاي شديد در قسمت كمر مي‌شود
همچنين ضعف ماهيچه‌اي، سختي عروق، خطر ابتلا به سرطان‌ها چاقي و كوتاهي دختران و
پاركينسون را به همراه دارد.
وي در پايان تاكيد كرد: دريافت ميزان كافي ويتامين D
براي بهبود سلامت بدن و تقويت استخوان‌ها بسيار مفيد بوده همچنين نبايد اين كمبود
را ناديده گرفت./ع2
