آيا مي‌دانيد بلغور جو در كاهش كلسترول موثر است
فيبر بتاگلوكن بلغور جو موجب كاهش كلسترول بد در افراد مبتلا به چربي خون مي‌شود.
دكتر
مرضيه آشتياني متخصص تغذيه و داخلي در گفتگو با خبرنگار علمي باشگاه خبرنگاران
گفت: مصرف بلغور جو با كاهش كلسترول LDL (بد) خطر ابتلا به بيماري‌هاي قلبي
را كاهش مي‌دهد.
وي افزود: همچنين فيبر بالاي جو موجب پيشگيري از ابتلاي افراد به ديابت نوع دو مي‌شود.
اين متخصص اظهار داشت: سلينيم جو همراه با ويتامين E مثل آنتي اكسيدان در بدن عمل كرده و موجب تقويت سيستم ايمني بدن مي‌شود.
آشتياني تصريح كرد: همچنين سلينيم جو در كاهش علائم آسم سودمند و براي اصلاح DNA مفيد بوده كه باعث كاهش سرطان بويژه سرطان قولون مي‌شود.
وي خاطر نشان كرد: زناني كه قبل از دوران يائسگي روزانه حداقل 13 گرم بلغور جو مصرف مي‌كنند در مقايسه با زنان ديگر خطر بروز سرطان سينه در آنان 41 درصد كاهش مي‌يابد./ع2
اين متخصص اظهار داشت: سلينيم جو همراه با ويتامين E مثل آنتي اكسيدان در بدن عمل كرده و موجب تقويت سيستم ايمني بدن مي‌شود.
آشتياني تصريح كرد: همچنين سلينيم جو در كاهش علائم آسم سودمند و براي اصلاح DNA مفيد بوده كه باعث كاهش سرطان بويژه سرطان قولون مي‌شود.
وي خاطر نشان كرد: زناني كه قبل از دوران يائسگي روزانه حداقل 13 گرم بلغور جو مصرف مي‌كنند در مقايسه با زنان ديگر خطر بروز سرطان سينه در آنان 41 درصد كاهش مي‌يابد./ع2
در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران جوان مطرح شد؛
«سوجان»، یادآور سریال «پس از باران» است
در گزارش باشگاه خبرنگاران جوان بخوانید؛
غزه غرق خون؛ ریاض میزبان سوپراستار‌های غربی!/ سعودی‌ها با برگزاری جشن‌های پرهزینه دنبال چه هستند؟
باشگاه خبرنگاران جوان پیگیری کرد؛
اختلال پایانه‌های پرداخت بانک ملت رفع شده است
