نشستن روي كاناپه مقابل تلويزيون خوردن تنقلات و تماشاي فيلم اين صحنه برايتان آشنا نيست اگر پاسختان مثبت است بايد خيلي زود با اين عادت خداحافظي كنيد چرا كه جانتان در خطر است.

به گزارش خبرنگار کلينيک باشگاه خبرنگاران؛ نتايج تحقيقات جديد نشان مي‌دهد زندگي پر تحرك مي‌تواند موجب افزايش طول عمر شود و بي‌تحركي عمرتان را كاهش مي‌دهد.

براساس اين بررسي افراد بي تحرك انگيزه كمتري براي زندگي كردن دارند نسبت به كالري غذاها بي‌تفاوت هستند و ورزش كردن را يك كار لوكس و غير ضروري مي‌دانند.

تماشاي بيش از حد جعبه جادويي موجب بي‌تحركي شما مي‌شود و شما را دچار اختلال خواب مي‌كند.
 
به گفته متخصصان كانادايي تماشاي تلويزيون براي سلامت چشم‌ها خطر دارد به خصوص اگر در اتاق كم نور و تاريك ديده شود و مي‌تواند در عرض يك سال نمره چشم را تا 2 نمره افزايش دهد.
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
آخرین اخبار