![انفجار در آسمان حیفا؛ تلاش گنبد آهنین برای مقابله با اهداف هوایی](https://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1403/6/3/19739642_395.jpg)
وي افزود: در صورت خوردن ميوههاي فصل كه ترش و سفت هستند و امكان جويدن براي افراد سالمند وجود ندارد بايد به صورت پخته، خرد شده و كمپوت مورد استفاده قرار گيرد.
وي عنوان كرد: در رژيم غذايي افراد سالمند بايد از آبميوههاي طبيعي خانگي و سالم استفاده شود زيرا سرشار از ويتامين و فيبر ميباشند.
ميرميران به افراد سالمند توصيه كرد كه هيچ گونه آبميوه صنعتي مورد استفاده قرار نگيرد چرا كه هيچ ويتامين مقوي و مفيدي در آن وجود ندارد و تنها اضافه وزن و چاقي را دنبال دارد./ع2