به گزارش خبرنگار علمی باشگاه خبرنگاران ،‌ساعت های طولانی کار کردن فیزیکی شدید و حتی ورزش شدید و سنگین بدون اجازه دادن به بدن برای اینکه استراحت کند و نیز حرکات اشتباه فیزیکی که فشار و آسیب به کمر و استخوان های بدن وارد می کند، همگی از عواملی هستند که ممکن است در آینده سبب بروز بیماری های قلبی  و عروقی در افراد شوند.
 
پزشکان  به افراد توصیه می کنند تا ابتدا سعی کنند با استفاده از روش های صحیح و با مشورت پزشک میزان استرس خود را چنانچه در کاری با استرس بالا هستند کاهش بدهند و نیز نحوه ی مراقبت از کمر و ستون فقرات و زانوهای خود را بیاموزند تا دچار فشار در ناحیه ی قفسه ی سینه و احیانا بروز مشکلات قلبی عروقی در  آینده نشوند./ح