به گزارش خبرنگار علمي باشگاه خبرنگاران و به نقل از ورلد نیوز یکی از مسائلی که برنامه ریزی عصبی کلامی به ما یاد می دهد این است که بزرگ ترین عامل موفقیت در روابط انسانی و به خصوص در روابط خانوادگی که در رفع تنش زدایی قدم بزرگی محسوب می شود ایجاد صمیمیت عاطفی است.
 
بیان خاطرات خوب و بد اعتماد به نفس را در انسان ها افزایش می دهد و این قدرت را به ما می دهد که در برخورد با مشکلات سلامت روحی و روانی خود را کنترل کنیم و بتوانيم با مسائل و مشکلات کنار بیاییم.
 
بررسی ها نشان می دهد سعی کنید تا جایی می توانید خاطرات خود را برای دیگران بیان کنید و از کناره جویی و عدم شرکت در مکان های دوستانه جلوگیری کنید. /ح