دکتر ناصر ابراهیمی دریانی،فوق تخصص بیماری های گوارشی در گفتگو با خبرنگار علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران با اشاره به اینکه سوء هاضمه یکی از شایعترین شکایات روزه داران است گفت: خوردن حجم زیاد مواد غذایی هنگام افطار موجب تشدید سوء هاضمه می شود.

این فوق تخصص بیماری های گوارشی با تاکید بر اینکه صحبت کردن هنگام صرف افطار از عوامل تشدید کننده سوء هاضمه در روزه داران است گفت: روزه داران باید برای پیشگیری از سوء هاضمه هنگام صرف افطار به هیچ وجه صحبت نکنند و افطار را در محیطی آرام و بدون استرس صرف کنند.

سیگار باعث تشدید ریفلاکس می شود

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اینکه بر خلاف تصور عامه مرد کشیدن سیگار باعث هضم غذا نمی شود گفت: مصرف سیگار پس از افطار موجب باز تر شدن دریچه ی بین مری و معده می شود و برگشت غذا از معده به مری را تشدید کرده، موجب سوء هاضمه می شود.

دکتر دریابی در ادامه افزود: دراز کشیدن بلافاصله پس از افطار نیز از عوامل تشدید کننده ی سوء هاضمه است، بنابراین بهتر است حداقل 30 دقیقه پس از  افطار در حالت نشسته قرار بگیرید./ح