فعاليت فکري در سالمندان با ضعف حافظه مقابله مي کند

به گزارش سرويس علمي پزشكي باشگاه خبرنگاران به نقل از وب دا، کارشناس برنامه سالمندان دانشگاه علوم پزشکي خراسان شمالي با اعلام اين مطلب گفت: با افزايش سن و رسيدن به دوران سالمندي احتمال بروز فراموشي در افراد افزايش مي يابد و اين فراموشي بيشتر به حوادث اخير مربوط مي شود در حالي که خاطرات مربوط به گذشته هاي دور را به خوبي به ياد مي آورند.

فاطمه علي نيا تصريح کرد : سالمندان براي تقويت حافظه بايد فعاليت هاي فکري خود را افزايش دهند و به اين منظور به اخبار راديو و تلويزيون گوش کنند و آن را براي ديگران بازگو نمايند. در يادگيري مطالب جديد تلاش کنند، به طور منظم کتاب و روزنامه مطالعه کنند و خاطرات گذشته را در جمع دوستان و خانواده تعريف کنند.

وي افزود: ديدن آلبوم عکس هاي قديمي و بازگو کردن و يادآوري نام افراد و خاطرات آنها، حل کردن جدول و انجام مشاعره با دوستان، انجام دادن بازي هاي فکري نظير شطرنج، قصه گويي براي نوه ها، يادداشت کردن مطالب مهم و ضروري، خودداري از مصرف خودسرانه داروها و تغذيه مناسب به حفظ قدرت حافظه بسيار کمک مي کند./عط

** براي مطرح كردن سوالات پزشكي خود اينجا را كليك كنيد.