سلام منم امروز شروع کردم به این رژیم خیلی سرگیجه دارم وای میخوام حتما پنج کیلو لاغر بشم وزن الانم 48:5 هستش فعلا وزنم تکون نخورده امیدوارم تو ی این دو روزی که مونده کم کنم ... خودم لاغر هستم ولی یه کوچولو شکم دارم و لباس مجلسی میپوشم یکن برجستگیش مشخصه که این برام مساویه مرگ دعا کنید لاغر بشم
سلام منم امروز شروع کردم به این رژیم خیلی سرگیجه دارم وای میخوام حتما پنج کیلو لاغر بشم وزن الانم 48:5 هستش فعلا وزنم تکون نخورده امیدوارم تو ی این دو روزی که مونده کم کنم ... خودم لاغر هستم ولی یه کوچولو شکم دارم و لباس مجلسی میپوشم یکن برجستگیش مشخصه که این برام مساویه مرگ دعا کنید لاغر بشم
سلام من خیلی ناامیدم الان ۷۷ کیلو هستم و سه روز دیگ عروسی دعوتم و خیلی چاقم:(این رژیمو دو و نیم روز میگیرم هر روز یه ساعت هم حلقه میزنم نتیجه رو بعد دو و نیم روز میگم بهتون امیدوارم ۷۳ بشم لاقل:(
سلام.وزنم ۵۹کیلو.میخوام از فردا ی هفته .ینی تا اخر هفت ه رژیم سیب زمینی وماست رو بگیرم..ه برسم ب ۵۰کیلو بنظرتون میشه.؟؟البته از اون ادمایی هستم ک زود لاغر میشم..بد هدی جان شما با این رژیم میتونین ب وزن دلخواهتون برسید .اما بستگی ب بنیه ادم داره..موفق باشی
سلام.وزنم ۵۹کیلو.میخوام از فردا ی هفته .ینی تا اخر هفت ه رژیم سیب زمینی وماست رو بگیرم..ه برسم ب ۵۰کیلو بنظرتون میشه.؟؟البته از اون ادمایی هستم ک زود لاغر میشم..بد هدی جان شما با این رژیم میتونین ب وزن دلخواهتون برسید .اما بستگی ب بنیه ادم داره..موفق باشی
سلام.وزنم ۵۹کیلو.میخوام از فردا ی هفته .ینی تا اخر هفت ه رژیم سیب زمینی وماست رو بگیرم..ه برسم ب ۵۰کیلو بنظرتون میشه.؟؟البته از اون ادمایی هستم ک زود لاغر میشم..بد هدی جان شما با این رژیم میتونین ب وزن دلخواهتون برسید .اما بستگی ب بنیه ادم داره..موفق باشی
سلام خانوما و اقايون من نظراتتون خوندمو تصميم گرفتم اين رژيمو بگيرم ديگه اين ريسكو ميكنم بالاخره همه كاهش داشتن حتما منم خواهم داشت وزن شروعم ٦٤.٤ حتما حتما هر روز صبح ميزان كاهشمو اعلام ميكنم
سلام سه روزم تموم شد ووکلا 3کیلو و نیم تموم شد البته دیروز اندازه 100 گرم البالو خوردم
اما بازم عالی بود دوباره استارت ی سه روز دیگرو زدم
خدا کمکم کنه و ارادم همین جوری بمونه
شماهم برام دعا کتید
سلام من 40 کیلو اضافه وزن دارم من از فردا این رژیمو میگیرم انقد میگیرم یا بمیرم یا لاغر شم
حالا ببینید دیگه بهم برخورده بابا خسته شدم
از فردا میکیریم یه روز سه روز میام خبر میدم
منم از دیروز شروع کردم مشکلم مقداراشه سیب زمینی های که من انتخاب کردم اندازه یه مشتن زیاد گنده نیستن با این وجود از روی وزنشون کالریشون حرود صد وچهل بود ولی برنامه های کالری شمار یه سیب زمینی رو ۱۰۰ کالری حساب میکنن
من از فردا خدابخواد شروع میکنم البته ماست رو حذف میکنم فقط سیب زمینی پخته میخورم بدون نمک...میخوام خدا بخواد تا چندین هفته ادامه اش بدم واقعا از اضافه وزن بیزارم
من از فردا خدابخواد شروع میکنم البته ماست رو حذف میکنم فقط سیب زمینی پخته میخورم بدون نمک...میخوام خدا بخواد تا چندین هفته ادامه اش بدم واقعا از اضافه وزن بیزارم
من رزیم سیب گرفتم به مدت ۷ روز ۵ کیلو لاغر شدم حالا میخوام این رژیم رو بگیرم امیدوارم ۵ کیلو دیگه کم کنم بشم ۵۵کیلو منم از فردا رژیم سیب زمینی رو شرو ع میکنم
سلام من تاحالا رژیم نگرفتم ! الان 65 کیلو ام ، میخوام حداقل 10 کیلو تا مرداد کم کنم بعد اقدام به بارداری کنم ، از جمعه یا شنبه منم میگیرم نتیجه رو بهتون میگم دوستان
سلام
من قبلا این رژیمو گرفتم. واقعا جواب میده
ولی
اولا این رژیم بخاطر از بین بردن اب بدن وزن کم میکنه و بعد از چند روز به حالت قبل برمیگرده و برای روز.هایی مهم یعنی مثلا می خوایید برید عروسی یکم لاغر تر نشون بدید مفیده
و افرادی که قبلا رژیم گرفتن و ایست کرده دیگه لاغر نمیشن باید یه همچین شوکی بدن تا بدن دوباره شروع به ااغری کنه
من تو پنج ماه بیست کیلو کم کردم ، ولی تو عید دو کیلو اضافه کردم ، امیدوارم بتونم رژیم و بگیرم ، وزنم برگرده ، الان در حالت غش سپری میکنم ، خلقه و تردمیل هم میزنم
دعا کنید
بد تیست حالا دوباره سه روز همینو میکیذم
درهرصورت من رو 4 این رژیم رو گرفتم من باید 40کیلو لاغر بشم به خودم قول دادم
حالمم خوبه
اما بازم عالی بود دوباره استارت ی سه روز دیگرو زدم
خدا کمکم کنه و ارادم همین جوری بمونه
شماهم برام دعا کتید
حالمم خوبه
حالمم خوبه
حالا ببینید دیگه بهم برخورده بابا خسته شدم
از فردا میکیریم یه روز سه روز میام خبر میدم
من قبلا این رژیمو گرفتم. واقعا جواب میده
ولی
اولا این رژیم بخاطر از بین بردن اب بدن وزن کم میکنه و بعد از چند روز به حالت قبل برمیگرده و برای روز.هایی مهم یعنی مثلا می خوایید برید عروسی یکم لاغر تر نشون بدید مفیده
و افرادی که قبلا رژیم گرفتن و ایست کرده دیگه لاغر نمیشن باید یه همچین شوکی بدن تا بدن دوباره شروع به ااغری کنه