به جای منتظر ماندن برای تنها شدن و پیدا کردن حس تنهائی، لیستی از کار‌هایی که می‌توانید در زمان تنهایی انجام دهید را تهیه کنید. زیرا در زمان تنها شدن، بعید است که فکری به ذهنتان برسد.
یک روانشناس گفت: هدررفت زمان، صرف نظر از روابط دوستانه و گوشه‌گیری، استفاده از اینترنت در ساعات مخصوص به خوابیدن، مشکلات درسی و ... از جمله آسیب‌های اعتیاد به اینترنت است.
به طور متوسط از هر 80 یا 90 نفر جمعیت، یک نفر در طول زندگی خود به اسکیزوفرنی مبتلا می‌شوند که بسیاری از افراد مبتلا در مراحل ابتدایی از بیماری خود بی اطلاع هستند.