اگر در حال حاضر طرفدار توت فرنگی نیستید، شاید با خواندن این مطلب تجدید نظر کنید. توت فرنگی سرشار از مواد مغذی و پر از آنتی اکسیدان‌ها و خواصی شگفت انگیز است.
شاید شنیده باشید که ویتامین D در محافظت از سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از جدی شدن بیماری‌هایی مانند کرونا مهم است. از سوی دیگر ویتامین C برای مقابله با التهاب که سیستم ایمنی بدن را ضعیف می‌کند بسیار عالی است.
بر اساس گزارشی که به تازگی منتشر شده، میگرن و سردرد‌های تنشی بر اثر کم آبی تشدید می‌شوند. مطالعات نشان می‌دهد کم آبی مغز، در احساس خستگی، استرس و نوسانات خلقی نیز نقش دارد.
توت فرنگی، میوه‌ای قرمز رنگ و خوشمزه که هر کسی بنا بر سلیقه خود از آن استفاده می‌کند، برخی آن را بصورت میوه سرو می‌کند، برخی آن را در کیک و دسر‌ها و بستنی هایشان شریک می‌کند.