پیاده روی

پیاده روی

معاون بهداشت وزیر بهداشت گفت: نیم ساعت پیاده روی در روز خطر ابتلاء به بیماری‌های قلبی و عروقی را کاهش می دهد.
کد خبر: ۸۴۳۱۹۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۵

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی یاسوج گفت:همایش پیاده روی خانوادگی با حضور اقشار مختلف مردم در جاده آبشار یاسوج برگزار شد.
کد خبر: ۸۴۳۱۶۶۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۵

همایش بزرگ پیاده‌روی خانوادگی عصرگاهی به مناسبت بزرگداشت ۱۶ اردیبهشت روز مراغه برگزار شد.
کد خبر: ۸۴۳۱۶۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۵

پیاده روی ورزشی آرام ، کم فشار ، ارزان و آسان است که می تواند به شما برای سلامت جسم کمک کند.
کد خبر: ۸۴۲۹۵۵۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۳

فرماندار اندیمشک گفت: همایش پیاده روی خانوادگی همراه با اهدای جوایز در این شهرستان برگزار می شود.
کد خبر: ۸۴۲۶۷۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۰

بیماران مبتلا به دیابت نوع یک برای مدیریت میزان قند خون‌، پس از هر نیم ساعت نشستن، سه دقیقه راه بروند.
کد خبر: ۸۴۲۵۴۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۸

برداشتن ۸۰۰۰ قدم فقط یک تا دو روز در هفته با کاهش قابل‌توجه مرگ‌ومیر ناشی از همه بیماری‌ها همراه است.
کد خبر: ۸۴۰۷۷۲۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۸

کیفیت هوای کلانشهر مشهد در دوازدهمین روز فروردین سال ۱۴۰۲ در شرایط سالم برای تنفس شهروندان قرار دارد.
کد خبر: ۸۴۰۲۶۷۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۲

هزار قدم پیاده‌روی (حدود ۶.۴ کیلومتر) برای یک یا دو روز در هفته می‌تواند به طور قابل توجهی خطر مرگ زودرس را کاهش دهد.
کد خبر: ۸۴۰۰۳۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹

پوکی استخوان یکی از مشکلات عمده امروزی است که با چند راهکار می‌توان از آن پیشگیری کرد.
کد خبر: ۸۳۸۵۸۱۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۶

بیش از ۷۰۰ نفر از مردم روستای چهارفرسخ شهرستان نهبندان در بهار طبیعت ۴ کیلومتر پیاده روی کردند.
کد خبر: ۸۳۹۶۸۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۴

زوج مراغه‌ای پیاده روی یک هزارو ۶۰۰ کیلومتری خود را از مراغه تا شیراز آغاز کردند.
کد خبر: ۸۳۹۵۵۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۲

یک مطالعه نشان داده است که پیاده روی روزانه ۵۰۰ قدم اضافی در ۷۰ سالگی می‌تواند به طور قابل توجهی خطر حمله قلبی و سکته را کاهش دهد.
کد خبر: ۸۳۸۲۶۹۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۸

مطالعات نشان می‌دهد برای این که از فواید ورزش بهره‌مند شوید، لازم نیست دونده یا ورزشکار باشید بلکه یک پیاده‌روی سریع روزانه نیز کفایت می‌کند.
کد خبر: ۸۳۷۹۳۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۲

همایش پیاده‌روی دختران فاطمی در آستانه نیمه شعبان در مسیر بلوار پیامبر اعظم (ص) برگزار شد.
کد خبر: ۸۳۷۹۱۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۲

مدیرکل حفاظت محیط زیست خراسان رضوی گفت: هوای کلانشهر مشهد امروز، دهم اسفند ۱۴۰۱ در شرایط سالم قرار دارد.
کد خبر: ۸۳۷۷۰۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۰

پیاده‌روی یکی از ساده‌ترین ورزش‌ها است که بدون هیچ هزینه‌ای تمامی افراد می‌توانند از فواید قابل تامل آن بهره‌مند شوند.
کد خبر: ۸۳۷۱۷۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۴

شروع یک روال پیاده روی ساده است، زیرا برخلاف تمرینات بدنسازی، هزینه اولیه اندک بوده و برنامه منعطفی دارد.
کد خبر: ۸۳۶۲۵۵۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۴

نشستن به مدت طولانی با افزایش موارد نگران‌کننده‌ای مانند دیابت، افزایش وزن، زوال‌ عقل و سرطان‌های متعدد مرتبط است.
کد خبر: ۸۳۳۶۰۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۵

یک متخصص طب سنتی درباره اهمیت پیاده روی صحبت کرد.
کد خبر: ۸۳۳۰۱۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۹

۲۳۴۵۶۷۸۹۱۰۱۱