حتما شما هم با بانوانی که مدام احساس خستگی می‌کنند روبه‌رو شده اید. میزان ساعات کاری این دسته از خانم‌ها خیلی بیشتر از استراحت‌شان نیست و شب‌ها هم بیشتر از پنج ساعت می‌خوابند اما همیشه احساس خستگی می‌کنند.
تیروئید یک غده شبیه بال پروانه است که جلوی گردن قرار گرفته است. این غده هورمون تیروکسین (T4) و تری یدو تیرونین (T3) تولید و به داخل خون ترشح می‌کند. این هورمون ها سرعت کار و تولید انرژی را در بدن عهده دار هستند.
زمینه ژنتیکی، کمبود ید در بدن، بیماریهای خودایمنی، عفونی، التهابات و بعضی از ویروسها موجب اختلال در عملکرد تیروئید می‌شوند که این علل در هر کس با فرد دیگر متفاوت است.
تغذیه مناسب و دریافت همه گروه‌های غذایی و ریزمغذی‌ها، در عملکرد صحیح همه اندام‌ها و ارگان‌های بدن نقش دارد. یکی از این قسمت‌ها غده تیروئید است که تغییرات عملکردی آن ارتباط زیادی به نوع تغذیه دارد.
شاید بعضی‌ها را دیده باشید که چشم‌هایی بیرون‌زده یا پلک‌هایی پف کرده دارند. البته تقریبا هیچ یک از این افراد هم دوست ندارند با چنین ظاهری در جمع حضور یابند، ولی گاهی چنین شرایطی برای‌شان پیش می‌آید و آنها هم ناچارند موقعیت‌شان را بپذیرند.
کم وزنی در افراد، دلایل متنوعی دارد در اکثر موارد دلایل سرشتی است که این افراد معمولا از اشتهای خوبی برخوردارند و به دلیل بالا بودن سطح متابولیسم پایه، علی‌رغم مصرف کافی و یا شاید اضافی مواد غذایی، دچار اضافه وزن نمی‌شوند و این نوعی موهبت الهی برای این افراد است در مواردی که کم‌وزنی دلایل دیگری دارد، ماه رمضان فرصتی برای جبران این کم‌وزنی است.
