انتخاب رژیم های مناسب غذایی زیر نظر پزشکان راه مناسبی برای کاهش وزن به شمار می رود اما باید بدانید که برای تناسب اندام و سلامت بیشتر یکی از بهترین روش ها برای کاهش وزن دویدن است.
دونده 400 متر المپیکی ایران گفت: از میان 10 سهمیه ای که دو و میدانی کاران کشورمان بدست آورده اند من جوانترین فرد در میان 10 نفر هستم و می خواهم بهترین باشم.
سجاد هاشمی آهنگرانی نخستین ورزشکاری است که در دوی 400 متر برای ایران توانسته سهمیّه المپیک بدست آورد. همچنین وی نخستین دونده ای که 400 متر را زیر 46 ثانیه دویده و برای ایران افتخار آفرینی کرد.
محمد ارزنده' رکورددار پرش طول ایران، عصر روز شنبه در آخرین فرصت رکوردگیری بازی های المپیک لندن با پرشی به طول 8 متر و 17 سانتی متر، ضمن شکستن رکورد ایران، ورودی بازی های المپیک 2012 لندن را کسب کرد.