کمال‌گرایی یا بی‌نقص‌گرایی به افکار و رفتار‌های مخربی گفته می‌شود که هدف آن‌ها رسیدن به اهداف به شدت افراطی و غیر واقع بینانه و آرزوی کامل شدن است که احساس رضایت و آرامش را از فرد می‌گیرد.
نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد "معنی‌درمانی" که یکی از رویکردهای مطرح در زمینه درمان مشکلات روان‌شناختی است می‌تواند بر نشانگان ضربه عشق و افزایش مهارت تنظیم شناختی هیجان دانشجویان دختر دارای شکست‌های عاطفی تاثیرگذار باشد.
یک روانشناس گفت: روانشناسان روش‌های جایگزینی برای تنبیه کردن پیدا کرده اند، گرچه بسیاری از مادران معتقدند همان قدر که تنبیه بدنی بی‌فایده است خیلی از روش‌های علم جدید هم نتیجه ندارد.
گاهی واقعا قصد دارید با اظهار نظر کردن در مورد مسئله‌ای، شوهرتان را راهنمایی و به او کمک کنید؛ شروع می‌کنید به حرف زدن و او گوش می‌دهد، سپس باز هم ادامه می‌دهید اما در نهایت بحث‌تان به روز بعد می‌کشد.
یک روانشناس گفت: اضطراب اجتماعی با هراس اجتماعی یا هراس از جمعیت تفاوت دارد هراس از جمعیت هنگامی است که فرد وارد فضایی پر از جمعیت شود که در آن لحظه دچار اضطراب می‌شود.