یک متخصص پزشکی ورزش ی با اشاره به اینکه ورزش نقش موثری در کنترل و بهبود بیماری‌ها دارد، اظهار کرد: به تمام افراد بویژه مبتلایان به بیماری‌های کلیوی توصیه می‌شود روزانه حداقل 30 دقیقه و در طول هفته نیز 150 دقیقه فعالیت ورزش ی داشته باشند.
درحالی که این روزها برخی در مورد دلخوری مظلومی از برهانی گمانه‌زنی می‌کنند، برخی هم معتقدند سرمربی استقلال می‌خواهد برهانی را با تشنگی برای بازی به دربی ۸۱ برساند که این مهم عصر روز جمعه مشخص می‌شود.
مطالعات اخیر پژوهشگران نشان می دهد نوشیدن آب هنگام ورزش های عادی بهترین گزینه است و استفاده از نوشیدنی های انرژی زا تنها برای مصرف برخی از ورزش های استقامتی طولانی مدت توصیه می شود.
هفته گذشته در حالی که صحبت های زیادی درباره بازگشت فرانک ریبری به فوتبال شنیده شد این بازیکت بار دیگر با مصدومیت روبرو شد تا نتواند از شرایط بحرانی خارج شود.
ویتامین ها و مواد معدنی از جمله مواد سازنده غذا در بدن هستند که همانند آب انرژی زا نیستند اما در انجام واکنش ها و تنظیم اعمال بدن و رشد و ترمیم بافت ها نقش اساسی دارند.