محققان تاکید می‌کنند، هنگامی که یک رژیم غذایی متعادل با غذا‌هایی از همه گروه‌های موجود در بشقاب خود دارید، مهمات مناسبی برای مبارزه با باکتری‌ها و ویروس‌ها به دست می‌آورید.
مدیرگروه باکتری شناسی و ویروس شناسی دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: پروبیوتیک‌ها نسل جدیدی از دارو‌های زنده هستند که کیفیت زندگی را افزایش داده و به بالا بردن سطح ایمنی بدن کمک می‌کنند.