بسیاری از ما در لحظات پر تنش زندگی مان مشت خود را گره می کنیم اما محققان می گویند گره کردن مشت تنها به اندازه ی کاهش اضطراب منجر نمی شود بلکه باعث می شود استفاده بهتری از مغز و حافظه مان بکنیم.
کارشناس مشاوره دانشگاه علوم پزشکی یاسوج با اشاره به تاثیر مثبت برخی مواد موجود در طبیعت در کاهش مشکلات روحی، گفت: بوئیدن نعنا، موجب کاهش اضطراب می شود.
شاید شما هم احساس کرده باشید، فاصله ای بین شما و فرزندتان ایجاد شده است، همان کودک شیرین زبانی که تا دیروز همه دنیایش لبخند مادر بود، حالا از پشت میز رایانه اش تا نگاه شما به اندازه یک دنیا فاصله دارد.
کارشناس مبارزه با بیماری های دانشگاه علوم پزشکی یاسوج، به مناسبت روز "خودمراقبتی با کنترل استرس" در تقویم هفته ملی سلامت مردان، گفت: علائم اضطراب با فعالیت بدنی منظم، کاهش می یابد.
کارشناس مبارزه با بیماری های دانشگاه علوم پزشکی یاسوج، به مناسبت روز "خودمراقبتی با کنترل استرس" در تقویم هفته ملی سلامت مردان، گفت: علائم اضطرابی با فعالیت بدنی منظم، کاهش می یابد.
دکتر داروساز دانشگاه علوم پزشكي ياسوج، با تاکید بر لزوم تجویز پزشک برای مصرف کپسول ممورال، گفت: این ترکیب با پایه ی گیاهی، حـاوی كندر و پودر ریشه زنجبیل بوده که پزشکان از آن برای در درمان اضطراب یا افت حافظه استفاده می نمایند .