بدخواب

بدخواب

اگر میزان خواب کل افراد جامعه را بین 4/5 تا 10 ساعت در شبانه روز در نظر بگیریم، بیش از 90 درصد افراد در طول 24 ساعت، بین 6 تا 8 ساعت نیاز به خواب دارند.
کد خبر: ۵۲۷۶۲۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۷

اگر می خواهید بدانید برای اینکه خوب بخوابید باید چه کار کنید این مطلب را از دست ندهید.
کد خبر: ۴۰۹۵۳۲۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۳۰