سنگ کلیه جزء بیماری‌هایی است که امکان عود مجد سنگ برای هر فرد وجود دارد، هر کس که یکبار سنگ کلیه تولید و دفع کند، سنگ ساز نیست ولی مستعد سنگ سازی مجدد است و ممکن است در سال 1-2 بار دفع سنگ کلیه را تجربه کند.
یک ارولوژیست گفت: سنگ کلیه سومین بیماری شایع دستگاه دفع ادرار است و عوامل مختلفی از جمله وراثت، آب و هوا، مصرف کم آب، استرس و شغل از جمله شغل‌های پشت میزی در میزان خطر بروز این بیماری موثر است.
یکسری از غذا‌ها در سنگ سازی مؤثر هستند که مصرف آنها باید محدود شود و مهم‌ترین آنها شامل گوشت قرمز، غذاهای شور، سوسیس و کالباس، کله پاچه، چای و قهوه پررنگ و داغ و کاکائو است.
یک فوق تخصص کلیه گفت: سنگ کلیه کمتر از شش میلی متر نیازی به درمان ندارد چراکه با مصرف آب فراوان و مایعات دفع می‌شود اما دفع سنگ‌های بزرگتر نیازمند دارو و حتی جراحی است.
شلغم منبع غنی از ویتامین ها است که از بروز بسیاری از بیماریها در بدن جلوگیری کرده و افرادی که " سنگ کلیه " دارند حتما باید این "میوه زمستانی" را مصرف کنند.
امروزه انواع و اقسام مکمل های غذایی در داروخانه ها یافت می شود که مشتریان زیادی دارند اما بررسی های جدید محققان نشان می دهد این مکمل ها "ضررهایی" برای بدن دارند.