اگر به بیماری سینوزیت مبتلا هستید ، آب بنوشید! نوشیدن آب و آبمیوه به حل مشکل شما کمک زیادی می کند. چایی داغ هم بسیار موثر است به شرط اینکه بدون کافئین باشد.
هرچند كه بيمار شدن ربطي به روز، ماه و فصل خاصي ندارد، اما برخي بيماري‌ها در فصل‌هاي خاصي از سال شيوع بيشتري دارند. پاييز هم از اين موضوع مستثني نيست و اين فصل زيبا هم بيماري‌هاي خاص خودش را دارد
در تحقيقاتي كه به تازگي از سوي گروه سلامت و سيستم ايمني بدن در دانشگاه اورگان انجام شد، محققان دريافتند كه شستشوي بيني با آب نمك مي تواند بسيار موثرتر از استفاده از اسپري هاي بيني باشد.