پزشکان معتقدند در صورتی که فرد از رژیم غذایی غنی از پروتئین، متنوع و متعادل استفاده کند می‌تواند مو ی سالمی داشته باشد. از جمله مو اد خوراکی مفید برای سلامت مو ها می‌توان به مو ارد زیر اشاره کرد.
شاید بخواهید بدانید که مصرف بادام دقیقا چه فوایدی برای پوست شما دارد. در ادامه‌ی این مطلب آنچه که باید درباره‌ی مزایای بادام برای پوستتان بدانید را خواهید خواند.
شامپو، صرفا نوعی شوینده است که باعث تمیزی و خوش حالتی مو می‌شود و کمک می‌کند که مو ها راحت‌تر شانه شود یا به طور مو قت، حجیم به نظر برسد. همچنین اثرات مثبت شامپو در درمان برخی بیماری‌های پوستی سر مانند شوره یا پسوریازیس ثابت شده است.
متخصص پوست و مو افراد دارای مو های مجعد که بیشتر در افراد دارای پوست سبزه، سیه‌چرده و گندمگون دیده می‌شود را مستعد بروز عارضه مو های زیرپوستی توصیف کرد.
در فصل تابستان بیش از زمان های دیگر مو های شما در معرض آسیب قرار می گیرند. آفتاب شدید، کلر مو جود در آب استخرها و آلودگی های آب دریا مو جب صدمه به مو ها و شکنندگی آنها می شود.