پزشکان معتقدند بايد علت نداشتن خواب راحت را در سبک زندگي مصرف بيش از اندازه کافئين، ورزش نکردن، کار شبانه و تماشاي تلويزيون پس از رفتن به رختخواب افراد جست و جو کرد.
بسیاری از زنان همواره دچار نوعی کمبود اعتماد به نفس هستند ، چیزی که آنها را وا می دارد بر اساس استانداردهایی که چندان هم صحیح نیستند خود را تغییر دهند ، بیایید خودمان را دوست بداریم.
۹۵ درصد از موارد کمر درد نیاز به عمل جراحی ندارند. با افزایش سن، شیوع کمر درد افزایش می‌یابد. کاهش انعطاف‌پذیری ماهیچه‌ها و قدرت استخوان، کمر را نسبت به ضربه و جراحات آسیب‌پذیر می‌کند.
آكنه بيماري پوستي است كه در اكثر موارد نوجوانان و جوانان را مبتلا مي كند. به رغم وجود داروهاي مختلف براي بهبود اين مشكل اما مي توان روي بعضي از روش هاي طبيعي حساب ويژه اي باز كرد.