روزه‌اولی‌ها در سن رشد قرار دارند، به همین دلیل باید به تغذیه‌ی آن‌ها اهمیت بیشتری داد. مهم‌ترین توصیه برای حفظ سلامت در روزه‌داری در بین همه‌ی افراد و به طور خاص نوجوانان، خوردن سحری است.
دبیرکل اتحادیه انجمن‌های اسلامی دانش‌آموزان گفت: طرح همخوانی و ختم دسته جمعی قران کریم و جشن روزه اولی‌ها از جمله برنامه‌های اتحادیه انجمن‌های اسلامی دانش آموزان در ماه مبارک رمضان است.
۲ هفته تا ماه رمضان و بهره وری از فیض معنوی و تاثیرات مثبت روزه داری باقی مانده در این مدت با رعایت برخی تدابیر طب سنتی به آسانی روزهای گرم ماه مبارک رمضان را سپری کرده و از فواید آن بهره‌مند شوید.