شام
قابل توجه روزه داران؛
عدسي غذاي کامل و مقوي است که داراي ويتامين b بوده که انرژي افراد را دو چندان مي‌کند و مي‌توان اين غذا را جايگزين وعده شام کرد.
کد خبر: ۴۴۶۲۴۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۰

به گزارش پلیس: يک پسر هوسران که يکي از همکلاسي‌هاي دختر خود را که بارها به تقاضاي وي جواب رد داده بود، با چاقو از پاي درآورد.
کد خبر: ۴۴۶۱۴۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۹

نایب رییس کمیسیون فرهنگی مجلس نهم، یکشنبه، 16 تیرماه، به تماشای نمایش " شام با دوستان"، به کارگردانی آیدا کیخایی، نشست.
کد خبر: ۴۴۵۸۸۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۸

شام خوردن در ساعات اوليه بامداد باعث چاقي بيش از حد مي‌شود.
کد خبر: ۴۴۵۴۱۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۶

اختصاصی باشگاه خبرنگاران؛
تصاویر اختصاصی باشگاه‌ خبرنگاران از بازی نیکی کریمی در تئاتر شام با دوستان که به کارگردانی آیدا کیخانی.
کد خبر: ۴۴۵۴۵۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۵

روزنامه القدس در گزارشي نوشت: آنان که همچون شيخ فتنه "يوسف القرضاوي" اتهامات دروغين به ايران وارد مي کنند کافيست به تاريخ بازگردند.
کد خبر: ۴۴۳۹۴۸۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۰۴

برای جلوگیری از چاقی ؛
یک متخصص تغذیه گفت: امروزه خانواده ها به دلیل اینکه در طول روز کنار هم نیستند و نمی توانند یک وعده غذایی را در کنار میل کنند، مجبور هستند تا وعده های غذایی برنجی و خورشتی خود را در شب صرف کنند تا این عامل بروز مشکلات از جمله چاقی می شود.
کد خبر: ۴۴۳۴۳۱۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۰۱

«4 ماه است كه شام نمی‌خورم و وزنم بیشتر از یک کیلو کم نشده! شاید بهتر باشد به جای شام ، دیگر ناهار نخورم! شاید هم نباید صبحانه بخورم! فکر کنم اگر صبحانه نخورم، زودتر لاغر می‌شوم...»
کد خبر: ۴۴۱۳۱۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۱۶

افرادی که غذا را خوب نمی جوند به احتمال بیشتر اضافه وزن و چاقی شکمی مواجه می شوند.
کد خبر: ۴۳۹۷۴۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۰۴

پزشکان به تازگی دریافته ا‌ند که زود خوردن نهار دارای اثرات مطلوبی بر سلامت و وزن افراد است و بر عکس دیر خوردن نهار تأثیرات نا مطلوبی بر فرد می گذارد.
کد خبر: ۴۳۵۷۶۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۰۸

"باراك اوباما" رييس جمهور آمريكا امشب ميزبان ضيافت شام ي با حضور 20 نفر از سناتورهاي زن آمريكايي در كاخ سفيد خواهد بود.
کد خبر: ۴۳۵۰۸۴۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۰۳

در شام غریبان شهادت صدیقه کبری حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها مراسم با شکوه سوگواری و عزاداری بانوی عصمت و پاکدامنی، با حضور حضرت آیت الله خامنه ای رهبر معظم انقلاب اسلامی، اقشار مختلف مردم و مسئولان برگزار شد.
کد خبر: ۴۳۳۹۳۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۲۶

فرزند ارشد علامه محمد سعيد رمضان البوطي رئيس علماي بلاد شام كشته شدن پدرش به ضرب گلوله را تكذيب كرد.
کد خبر: ۴۳۳۴۶۱۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۲۱

گاهی شیرینی و آجیل در ایام عید، جانشین ناهار یا شام می شود و برخی افراد که در مصرف این تنقلات زیاده روی می کنند به علت سیر شدن یا ترس از چاقی، یک یا شش وعده اصلی غذایی را حذف می کنند.دریغ از اینکه بدانند گرچه تنقلات ارزش غذایی بالایی دارند، اما نمی توانند جانشین غذای اصلی شوند.
کد خبر: ۴۳۰۷۵۳۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۲

کد خبر: ۴۲۹۸۵۳۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۱۷

بي‌خوابي يكي از بيشترين شكايات افراد است كه صدمات زيادي دارد و صرف غذاي گوشتي در شب باعث بيدار شدن‌هاي مكرر در خواب مي‌شود.
کد خبر: ۴۲۳۶۷۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۳۰

بدون خواب کافی نه تنها برای انجام وظایف روزانه انرژی نخواهیم داشت بلکه سلامت جسم و روانمان نیز در معرض خطر قرار خواهد گرفت.
کد خبر: ۴۲۳۵۵۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۳۰

سنندج/
حذف شام جهت لاغري كاري كاملا اشتباه است در حقيقت تنها راهكار موثر براي كاهش وزن، كم كردن ميزان دريافت انرژي است نه قطع كامل آن.
کد خبر: ۴۲۳۳۰۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۲۶

کد خبر: ۴۲۲۹۶۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۲۴

از نظر خیلی‌‌ها غذا خوردن در کنار خانواده در زندگی شلوغ امروزی کار لذت بخشی است و نه تنها ساعات زیبایی را می‌آفریند بلکه قدمی‌به سوی زندگی سالم به حساب می‌آید.
کد خبر: ۴۲۰۹۵۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۰۶