این روز‌ها در دنیا انواع مولتی ویتامین‌ها و مواد تقویتی برای رده‌های سنی مختلف وجود دارد، گروهی از این محصولات مختص کودکان خردسال است و والدین اصرار به استفاده از آنها دارند، اما باید بهترین نوع را برای کودکان انتخاب کرد.
با وجود اینکه دختر و پسر فرقی ندارد، اما برخی از خانواده‌ها به یکی از آنها تمایل بیشتری دارند، برای اینکه جنین شما تبدیل به نوزاد پسر شود راه‌های زیادی وجود دارد که یکی از آنها تنظیم دقیق رژیم غذایی است.
مجتمع معدنی سرب نخلک از ابتدای فروردین تا پایان اسفند 95، برابر با 2 هزار و 419 تن کنسانتره سرب تولید کرد، این رقم در مدت مشابه سال ماقبل، یک هزار و 776 تن بود.
آب آناناس به دلیل دارا بودن مجموعه‌ای از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها برای سلامتی مفید است و درمان خانگی و سنتی برای التهاب و مشکلات گوارشی به حساب می‌آید.
حتی اگر یک برنامه غذایی سالم را دنبال کنید، ممکن است برای اینکه از دریافت همه چیز مطمئن شوید چند عدد مولتی ویتامین نیز استفاده کنید. اما آیا می دانستید خرید بعضی از این مولتی ویتامین ها در واقع خرج اضافی است؟
آهن به دو صورت یافت می‌شود: آهن هِم (از گوشت) و آهن غیر هِم. آهن هم جذب بهتری نسبت به آهن غیر هم دارد اما این بدان معنا نیست که افراد گیاهخوار در معرض ابتلا به آنمی فقر آهن هستند.
سبزیجاتی مانند بروکلی، گل کلم و کلم بروکسل سرشار از فیبر، مواد معدنی و ویتامین‌ها هستند که به بدنمان آنچه نیاز دارد را می‌رسانند و سلامتمان را حمایت می‌کنند. فیبر کمک می‌کند در روده همه چیز روان و نرم پیش برود.