موهای زیبا نیازمند یک رژیم غذایی سرشار از پروتئین است پس در رژیم غذایی خود به قدر کافی از پروتئین های حیوانی و گیاهی مثل گوشت، مرغ و لبنیات استفاده کنید.
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی همدان با اشاره به اینکه استان همدان از نظرامنیت غذایی جزو استان‌های نسبتاً امن غذایی است گفت : در سند جشم انداز توسعه باید توجه ویژه ای به امنیت غذایی شود و ضروریست جایگاه استان را به شرایط مطلوب‌تری برسانیم.
استفاده از پروتئین یکی از بهترین راه های مقابله با پرخوری است اما هنوز راه های دیگری نیز وجود دارد که می توانید از آن ها برای روبرو شدن با پرخوری استفاده کنید.
وعده غذایی بیماران بدخیمی که رادیوتراپی می‌شوند باید 18 تا 20 وعده باشد که قطعا حجم غذا کاهش پیدا می‌کند به عبارت دیگر به فواصل زمانی کوتاه بیمار باید نوعی ریزه خواری داشته باشد.
در سال‌های اخیر افزایش آگاهی در زمینه آسیب‌های جسمانی به ورزشکاران سبب شده است تا دانشمندان با طراحی نوعی آزمایش خون بتوانند کمک بسیاری به کاهش خطر ابتلا به آسیب‌های بلند مدت به شرکت کنندگان در رشته‌های ورزشی کنند.
گياهخوار بودن يا گوشتخوار بودن هر دو داراي مزايا و يا معايبي است اما در فصل بهار داشتن يكي از اين رژيم‌هاي خاص بهاري افراد را بيشتر روانه‌ي بیمارستان مي‌كند.