دیسک کمر
برای پیشگیری از ابتلا به دیسک کمر لازم است تمرینات ورزشی انجام دهیم تا کمر و سایر مفاصل بدن را تقویت کنیم.
کد خبر: ۶۳۳۶۹۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۷

وقتی برای مدتی طولانی می‌نشینید، فلکسور یا خم کننده‌های لگن‌تان سفت شده و عضلات متضاد، یعنی اکستانسور یا باز کننده‌های لگن، کش آمده و ضعیف‌تر می‌شوند.
کد خبر: ۶۳۳۴۹۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۴

بلند کردن وزنه سنگین هرچند بلافاصله مشکل‌ساز نمی‌شود، ولی می‌تواند در طول زمان روند فرسایش دیسک را تسهیل کند.
کد خبر: ۶۳۲۸۶۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۳۰

در باشگاه شبانه امشب بخوانید؛
منتخب اخبار باشگاه شبانه در این بسته خبری جمع‌آوری شده‌اند.
کد خبر: ۶۲۵۵۱۸۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۲

با این تست بفهمید که بیرون زدگی دیسک کمر دارید یا خیر.
کد خبر: ۶۲۵۵۱۷۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۲

در نشست خبری انجمن نورویورولوژی ایران مطرح شد؛
جراح و متخصص اورولوژی گفت: افرادی که مبتلا به بیماری های ام اس، پارکینسون و ضایعه نخاعی هستند بیشتر در معرض مشکلات نورویولوژی هستند.
کد خبر: ۶۰۸۹۶۹۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۶

دبیر علمی سومین کنگره منطقه ای میان دوره ای انجمن ارتوپدی ایران:
دبیر علمی سومین کنگره منطقه‌ای میان دوره‌ای انجمن ارتوپدی ایران با اشاره به اینکه کمردرد یکی از شایع‌ترین بیماری‌ها در حوزه ارتوپدی است، گفت: کمتر از ۱۰ درصد کمردرد‌ها با جراحی درمان می‌شود.
کد خبر: ۶۰۴۶۸۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۶

هر ساله با نزدیک شدن به فصل بهار بازار سفرهای نوروزی داغ است، اما رعایت یکسری از اصول و ضوابط ایمنی در خصوص مسائل اسکلتی – عضلانی بویژه در مورد افرادی که مبتلا به آرتروز و کمر درد هستند می‌تواند شیرینی این سفر‌ها را بیشتر کند.
کد خبر: ۶۰۱۲۸۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۹

دومین علت مراجعه افراد به کلینیک‌های اسکلتی – عضلانی را کمردرد تشکیل می‌دهد.
کد خبر: ۵۹۲۹۵۹۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۹

یک متخصص ارتوپد گفت: درد کمر به خصوص در ناحیه پشت ساق پا از اصلی ترین نشانه های بیماری دیسک کمر محسوب می شود.
کد خبر: ۵۹۲۱۷۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۳

ویدئویی منتشر شده است که در آن با روشی جدید مهره گردن و کمر را جا می اندازند.
کد خبر: ۵۸۹۵۹۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۲

یک متخصص طب سنتی گفت: درمان دیسک کمر را می‌توان با انداختن زالو و ماساژ گودی کمر به وسیله روغن بادام تلخ انجام داد.
کد خبر: ۵۸۸۴۶۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۴

مدافع سابق پرسپولیس و فعلی تراکتورسازی تحت عمل جراحی قرار گرفت.
کد خبر: ۵۸۳۳۴۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۴

آنچه که در مطلب زیر مشاهده می کنید، تصاویری است که پزشک فرانسوی از بیماران مغزی گرفته و صحنه هایی بسیار جالب و ماندگار را ثبت کرده است.
کد خبر: ۵۷۴۲۷۳۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۸

آن چیزی که همه مردم به عنوان علل کمردرد می دانند دیسک کمر است ، در صورتی که دیسک کمر یک سوم از علل کمر درد است .
کد خبر: ۵۶۷۵۴۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۲

همدان؛
یک فیزیوتراپ می گوید: کارمندانی که ساعات طولانی پشت میز کار می نشیند باید به ازای هر یک ساعت نشستن 10 دقیقه تغییر وضعیت بدهند.
کد خبر: ۵۵۹۲۴۷۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۴

با رعایت چند اصل مهم هنگام رانندگی، سلامت بدن و سفرهای خود ر‌ا تضمین کنید.
کد خبر: ۵۵۴۰۸۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۹

بیش از 95 درصد مبتلایان به کمردرد را می‌توان بدون جراحی درمان کرد.
کد خبر: ۵۴۷۶۱۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۶

هر وقت کسی از کمردرد شکایت می‌کند، در تشخیص ابتدایی به او می‌گویند احتمالا دیسک کمر دارد، اما کمتر کسی در مواجهه با چنین دردی حدس می‌زند که مبتلا به یک بیماری ژنتیک با عنوان روماتیسم ستون فقرات است.
کد خبر: ۵۴۱۶۷۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۵