اگر شما جزو آن دسته افرادی هستید که از اضافه وزن رنج می‌برید بهتر است در فصل تابستان که انرژی بدنتان افزایش پیدا میکند وزن خود را با این اسموتی کاهش دهید.
نوشیدنی های معمولی از آب میوه ها گرفته تا نوشیدنی های کافئین داری مانند قهوه یا چای ممکن است اثربخشی داروهای خاصی را کاهش دهند و وضعیتی ایجاد کننده که تهدید کننده سلامت است.