شاید مصرف مولتی ویتامین ها در برخی موارد ضروری باشد اما راه دستیابی به مواد مغذی از طریق مصرف مداوم آنها نیست و بهتر است سفره غذایی خود را با انواع میوه و سبزیجات رنگارنگ کنید.
تخمین زده شده که مردم ایالات متحده آمریکا، تقریباً ۲۵ درصد از غذاهایی که خریداری می‌کنند را دور می‌ریزند.برای اینکه مواد غذایی تان را اسراف نکنید، توصیه‌های زیر را به کار ببرید.
معاون اداره کل نظارت و ارزیابی مواد غذایی و آشامیدنی سلامت آبلیموها گفت: عموما روی آبلیموهای موجود در بازار درج شده است طبیعی، اما در حقیقت بیشتر آنها شیمیایی هستند.
مدیر اداره نظارت بر مواد غذایی و بهداشتی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: مصرف غذاهای پر چرب ، غذاهای آماده (فست فود ) باید از برنامه غذایی حذف شود.
سم در تمام مواد غذایی وجود دارد و عنصری را نمی یابید که ماده سمی در خود نداشته باشد. اما این میزان سم موجود در آن هاست که کشنده یا درمانی بودنشان را تعیین می‌کند.
مدیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان خلیل آباد از جمع‌آوری و معدوم‌سازی بیش ازسه و نیم تن مواد غذایی ، آشامیدنی ،آرایشی وبهداشتی فاسد و تاریخ مصرف گذشته خبر داد.
ورزش یک راه عالی برای سوزاندن کالری است و انگیزه شما را برای از دست دادن وزن به روش سالم تری بالا می برد.با این حال، برخی غذاهای خاص اثر چربی سوزی بالا دارند و به آب کردن فوری شکم و پهلو کمک میی کند.
برخی از بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی همیشه با التهاب همراه هستند. معمولا یکی از رایج ترین درمان ها برای رفع التهاب، همان استفاده از داروهای غیراستروئیدی است.