سبک زندگی سالم

پژوهش‌های انجام شده نشان می‌دهد که شرایط سخت اقلیمی احساس رفاه انسان را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

امروزه با پیشرفت علم پزشکی در ایران و جهان، روح امیدی به درمان بیماری سرطان دمیده شده است.

یک راه حل خوشمزه برای جلوگیری از ابتلا به دیابت، افزایش وزن، درد مفاصل و دیگر بیماری مرتبط با سن وجود دارد: تغییر سبک رژیم غذایی.

تغییر سبک زندگی و صنعتی شدن جوامع باعث افزایش آمار ابتلا به سرطان شده است که سرطان روده بزرگ از جمله شایع ترین آنها است.

عضو هیات علمی دانشکده طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: تغذیه‌ ناسالم زمینه ساز و عامل تشدید بیماری‌ها است.

معاون تربیت بدنی اداره کل آموزش و پرورش یزد گفت: بیش از ۶۰ درصد کودکان زیر ۱۲ سال شهر یزد چاق هستند و در ۱۰ سال آینده با سونامی دیابت و انواع بیماری‌ها مواجه می‌شویم.

محققان آمریکایی به چرایی روند صعودی بیماری‌هایی خاص مانند چاقی، بیماری قلبی و دیابت پی بردند.

معاون تربیت بدنی و سلامت آموزش و پرورش استان کرمان از سنجش BMI (شاخص توده بدنی) ۷۰ درصد از دانش آموزان استان کرمان خبر داد.

پسا اشتغال می‌تواند بهترین فرصت برای انجام دادن کار‌هایی باشد که همیشه گوشه ذهن‌تان جای داشته، اما برای انجامش زمان نداشتید.

کرونا به یک مهمان ناخوانده طولانی مدت تبدیل شده است و باید سبک زندگی و تغذیه ما تا مدتی با هدف مقابله با این بیماری باشد.

کار‌های پر استرس و شرایط فعلی جهان مزید بر علت شده است که شما احساس کنید زودتر از آنچه باید، پا به سن گذاشته‌اید.

سرپرست شبکه بهداشت و درمان کیار گفت: خطر سنجی بیماری‌های غیرواگیر تا پایان امسال باید به مرز۷۰ درصد نزدیک شود.

در این مطلب برای شما پیشنهاد‌هایی داریم تا در انجام کار‌های روزانه‌تان وقت کم نیاورید و بتوانید به تک تک آن‌ها برسید.

در متن پیش رو، با معرفی یک روش و یک قانون به شما کمک می‌کنیم در زندگی خود بیش‌ترین تاثیر را ببینید.

آدم‌های امروزی به سرعت پیش می‌روند و حتی لحظه‌ای باز نمی‌ایستند، چرا که شهر‌ها جایی برای ایستادن ندارند و انسان‎ها درگیر روزمرگی‎‎اند و کسی به جهان پیرامون خویش توجهی نمی‎کند؛ در این میان تنها عکس است که می‌تواند لحظه‌ای از هزاران ثانیه و زمان در حال گذر را متوقف کرده و تکه‌ای از آدمی را نشان دهد که هیچ‌گاه به آن فکر و تعمق نکرده است. سایه روشن، نگاهیست ساده به زندگی روزمره و محیط پیرامونی ما در بطن تهرانی اشباع شده از دود و دیوار و آدم که با سختی‌هایش رو به جلو می‌رود و با هر ثانیه نمایی از سادگی تمامی روز‌ها و لحظه‎ها را برای فردا مشق می‌کند، شاید عجیب باشد، اما زندگی به همین سادگی و با تمام سایه ـ روشن‌هایش همچنان پیش می‌رود و سریع می‎گذرد. این فضا با دنیایی از تصاویر ثبت شده همراه است، تصاویری که چشم‎ها آن را نمی‎بینند، تصاویری که از واقعیت دور نیستند و در مجاورت ما هستند. این تصاویر حاصل عکاسی به روش دو بار نوردهی به صفحه حساس دوربین می‌باشد.

مطالعات نشان می دهند که افراد منزوی، بیشتر از سایرین در معرض خطر مرگ زودرس هستند.

رعایت تغذیه مناسب به فراخور شرایط آب و هوایی و استفاده از مواد غذایی در فصل خود به حفظ سلامت و شادابی بدن کمک می‌کند.

دبیر برنامه ارتوپدی در کنگره جامعه جراحان ایران با اشاره به اینکه ساییدگی زانو از بین آرتروز‌های کل بدن شایع‌تر است، گفت: می‌توان از آرتروز زانو با روش‌های سبک زندگی سالم پیشگیری کرد.

طرح داوطلبانه «چشمک به زندگی سالم» به همت دانشجویان علوم پزشکی شهید بهشتی و با همکاری دیگر دانشگاه ها ۱۹ اسفندماه در ۸۰ ایستگاه مترو شهر تهران اجرا می شود.

کاهش سن ابتلا به بیماری‌ها و سکته‌های قلبی در کشور از دغدغه‌های متخصصان سلامت است که عامل دوم مرگ در ایران سکته‌ها قلبی محسوب می‌شوند.