آشنایی با انواع مختلف ویتامین ها و مواد معدنی که به آنها نیاز دارید و تصمیم گیری درباره این که به مقدار بیشتر یا کمتر از کدام یک نیاز دارید، ایده خوبی است.
در دوران بارداری نیاز به ویتامین‌ها و املاح مواد معدنی افزایش می‌یابد و باید اطمینان حاصل شود که برنامه غذایی روزانه مواد مغذی مورد نیاز خانم باردار را تا حدود زیادی تأمین می‌کند.
کد خبر: ۵۱۲۲۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۶
مدیر کل دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس وزارت بهداشت: