یک کارشناس تغذیه از صبحانه به عنوان یکی از وعدههای مهم غذایی یاد کرد و به خانوادهها توصیه کرد: به هیچ عنوان اجازه ندهند فرزندانشان بدون خوردن صبحانه به مدرسه بروند.
یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه برای تشویق کودکان به خوردن انواع سبزیجات و میوهها ابتدا باید این موضوع در میان اعضای خانواده نهادینه شود،گفت: ماست و میوه بهترین میان وعده غذایی برای کودکان و دانشآموزان است.
وقتی حرف از تغذیه کودکان میشود، باید خیلی مراقب باشیم. مغز و بدن آنها در حال رشد است و مواد غذایی بیشترین تاثیر را روی آنها میگذارد. این میانوعدهها باید سبک، خوشمزه، انرژیزا و در عین حال تقویت کننده مغز باشند.
هر کشوری، آداب و رسوم مخصوص خود را دارد و یکی از اصلی ترین موارد تشکیل دهنده فرهنگ هر کشور، غذاهای آن است. در این میان، صبحانه،در میان میان وعده ، از اهمیتی فوق العاده در اکثر کشورهای جهان برخوردار است.