اختلالات خواب
با استفاده از چند راهکار ساده و کاربردی می‌توان خواب راحت شبانه را تجربه کرد.
کد خبر: ۷۲۱۴۵۱۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۳۰

خوابیدن روی زمین می‌تواند شما را به بیماری‌های گوناگون مبتلا کند، بهتر است هنگام خواب حداقل ۳۰ سانتی متر با زمین فاصله داشته باشید.
کد خبر: ۷۲۰۰۹۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۷

با رعایت یک دستورالعمل ساده می‌توانید به راحتی از معضل بیدار شدن قبل از هشدار ساعت رها شوید.
کد خبر: ۷۱۹۴۸۰۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۲

افرادی که بیش از ۱۱ ساعت یا کمتر از چهار ساعت در روز می‌خوابند به بیماری ریوی مبتلا می‌شوند.
کد خبر: ۷۱۹۴۶۵۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۲

تقویت حافظه، افزایش تمرکز و دقت دانشجویان در هنگام درس‌خواندن به ویژه شب‌های امتحان از علل گرایش دانشجویان به قرص ریتالین است.
کد خبر: ۷۱۹۲۲۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۰

دانشمندان با انجام پژوهش‌های علمی ثابت کرده اند که هنگام بیدار شدن از خواب هرگز نباید به جمع کردن رختخواب پرداخت.
کد خبر: ۷۱۷۲۱۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۴

محققان دریافته‌اند که خواب بیش از ۹ ساعت می‌تواند تاثیرات خطرناکی بر سلامت افراد داشته باشد.
کد خبر: ۷۱۷۰۸۸۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۳

استادیار دانشگاه علوم پزشکی ایران، گفت: مهم‌ترین ریسک فاکتور و عامل خطر ابتلا به پارکینسون سن است.
کد خبر: ۷۱۵۲۶۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۶

محققان دانشگاه کالیفرنیا دریافتند که عدم خواب عمیق باعث افزایش اضطراب در افراد می‌شود.
کد خبر: ۷۱۳۰۷۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۷

بسیاری از افراد برای خوابیدن  با مشکل مواجه می شوند اما به نظر می رسد این مشکل یعنی بی خوابی تا حد زیادی به غذاهایی که می خورید مرتبط است.
کد خبر: ۷۱۳۰۷۵۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۶

کد خبر: ۷۰۳۹۲۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۷

در کنار روش‌هایی مانند دارو درمانی، ثابت شده مصرف برخی اقلام غذایی بخصوص میوه ها، نقش مهمی در افزایش کیفیت خواب و جلوگیری از بروز اختلالات خواب دارد.
کد خبر: ۶۸۴۸۳۸۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۹

خواب مسئله مهمی است که هر فردی با آن سروکار دارد و اگر کم یا زیاد شود و یا به درستی صورت نگیرد سبب بروز مشکلات جبران ناپذیری در فرد خواهد شد.
کد خبر: ۶۶۰۴۲۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۳۰

اختلالات خواب انواع مختلفی دارند که بر روی وضعیت روحی و جسمی شما تاثیر می گذارد. در این مقاله به بررسی یکی از اختلالات خواب به نام کاتاترنیا یا ناله در خواب می پردازیم.
کد خبر: ۶۳۵۵۱۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۹

دبیر علمی کنگره‌ راینولوژی‌ و جراحی پلاستیک‌ مطرح کرد؛
دبیر علمی‌ ششمین کنگره‌ راینولوژی‌ و جراحی پلاستیک‌ و استاد دانشگاه‌ علوم پزشکی تهران گفت: محققان‌ به تازگی متوجه شدند که افرادی که دچار اختلالات‌ خواب، وقفه‌ تنفسی‌ یا خُرخُر‌ هستند در صورت درمان نشدن می‌توانند‌ به اختلالات‌ قلبی‌ و دیابت‌ نیز مبتلا شوند‌.
کد خبر: ۶۳۳۲۱۴۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۱

یکی از مشکلات انسان عصر حاضر بدخوابی و کم خوابی بر اثر استرس است، راحت خوابیدن با وضعیت ذهن قبل از خواب و میزان اضطراب رابطه مستقیمی دارد.
کد خبر: ۶۳۲۵۵۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۵

رئیس پژوهشکده علوم و فناوری‌های پزشکی دانشگاه شهید بهشتی با بیان اینکه به زودی آزمایشگاه‌ مطالعات خواب راه اندازی می‌شود، تاکید کرد: اختلالات خواب می‌تواند احتمال ابتلا به آلزایمر و افسردگی را افزایش دهد.
کد خبر: ۶۲۹۰۵۱۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۱

اگر پس از یک روز سخت کاری نمی‌توانید هنگام به خواب رفتن آرامش داشته باشید، انتظار تجربه خواب با کیفیت بالا و خوب را نیز نداشته باشید. احتمالا در به خواب رفتن با مشکل مواجه می‌شوید.
کد خبر: ۶۲۸۷۲۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۸

ساعدی مطرح کرد؛
دبیر علمی کنگره جراحی پلاستیک گفت: مشکل افرادی که دچار خرخر در خواب هستند، نباید طبیعی دانست و باید بیماریشان درمان شود.
کد خبر: ۶۲۵۶۴۹۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۳

رییس مرکز اختلالات خواب استان کرمانشاه از راه‌اندازی اولین F M R I غرب کشور در بیمارستان فارابی کرمانشاه خبر داد.
کد خبر: ۶۲۳۲۸۹۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۵