مطالعات اخیر پژوهشگران نشان می دهد نوشیدن آب هنگام ورزش های عادی بهترین گزینه است و استفاده از نوشیدنی های انرژی زا تنها برای مصرف برخی از ورزش های استقامتی طولانی مدت توصیه می شود.
مرگ ناگهانی ورزشکاران یکی از دغدغه هایی است که به خصوص در روزهای اخیر بیش از پیش جامعه ورزش آماتور و به خصوص حرفه ای را نگران کرده است.مرگ هایی که به صورت کاملا ناگهانی جان یک قهرمان ورزشی را می‌گیرند.
این گزاره معروف که « ورزشکاران پول پارو می‌کنند» را بارها در جمع‌های خانوادگی، انظار عمومی و... شنیده‌ایم. البته این جمله بیشتر درباره فوتبالیست‌ها به کار می‌رود، درحالی‌که در خیلی از رشته‌های دیگر نیز ورزشکاران مشهور درآمد بدی ندارند و می‌توانند در طول دوران حرفه‌ای ورزش خود آینده‌شان را بسازند.
معاون ورزشی اداره کل ورزش و جوانان استان اردبیل گفت: ورزشکاران استان اردبیل در 6ماهه نخست امسال جهش قابل توجهی در موارد مختلف نسبت به زمان مشابه سال گذشته داشته است.
انجام دادن ورزش باعث حفظ بهتر قابليت‌هاي مغز و اعصاب در بيماران مبتلا به ام‌اس مي‌شود. همچنین قسمت‌هاي آسيب‌ديده مغز بيماران مبتلا به ام‌اس در افرادي که ورزش مي‌کنند کندتر تخريب مي‌شود.