به اعتقاد کارشناسان، در بسیاری از موارد نوع نشستن ما در مجالس و اماکن مختلف بیانگر شخصیتمان بوده و به عبارتی، می‌توان از نوع نشستن فرد به لایه‌های پنهان شخصیت او پی برد.
شاید چند سالی است که نشستن زیاد از حد به یکی از معضلات انسان‌ها تبدیل شده است، این اتفاق باعث تشکیل و افزایش بافت چربی در بدن می‌شود. این سلول‌های چربی می‌توانند مشکلات زیادی به‌وجود بیاورند.
متخصصان انجمن قلب آمریکا بتازگی اعلام کرده‌اند که نشستن های طولانی مدت حتی در افرادی که ورزش می‌کنند می‌تواند عامل بروز بیماری‌های قلبی-عروقی و دیابت باشد و در افراد بی‌تحرک به مرگ بیانجامد.
نشستن برای مدت زمان طولانی به هیچ وجه از جانب پزشکان توصیه نمی‌شود؛ با این حساب امروز بر آن شدیم تا نگاهی به صدمه‌های واردشده به بدن بر اثر نشستن طولانی مدت داشته باشیم.