باشگاه خبرنگاران جوان
En
افغانستان
العربیه
English
۱۴۰۳ / ۰۵/۰۸
۰۵: ۱۱
تکیه حسینی
تلدیو
المپیک ۲۰۲۴
سیاسی
مجلس
دولت
احزاب و تشکلها
دفاعی امنیتی
سیاست خارجی
امام و رهبری
برنامههای ویژه خبری
عناوین کل اخبار سیاسی
بینالملل
بینالملل
ایران
خاورمیانه
اروپا و آمریکا
اقتصاد بین الملل
داعش
کافه بینالملل
عناوین کل اخبار بینالملل
ورزشی
فوتبال و فوتسال
توپ و تور
پایه و آبی
کشتی و رزمی
دنیای ورزش
سایر حوزه ها
عناوین کل اخبار ورزشی
اجتماعی
شهری
حوادث و انتظامی
رفاه و تعاون
محیط زیست
حقوقی قضایی
ازدواج و خانواده
نظام وظیفه
عناوین کل اخبار اجتماعی
اقتصادی
بانک و بیمه
بورس
صنعت ، تجارت و کشاورزی
اقتصاد و انرژی
مسكن
راه و شهرسازی
نبض بازار
استخدام
عناوین کل اخبار اقتصادی
فرهنگی هنری
تلدیو
رادیو تلویزیون
سینما و تئاتر
موسیقی و هنرهای تجسمی
قرآن و عترت
میراث و گردشگری
ادبیات
ساير حوزه ها
عناوین کل اخبار فرهنگی هنری
علمی پزشکی
دانشگاه و كنكور
آموزش و پرورش
بهداشت و درمان
کلينيک
فناوری
علوم فضایی و نجوم
دانلود نرمافزار
عناوین کل اخبار علمی پزشکی
فیلم و صوت
فیلم و صوت
گزارش استان ها
آموزشی
عناوین کل اخبار فیلم و صوت
عکس
خبری
استانها
مستند
ورزشی
بین الملل
عناوین کل اخبار عکس
استان ها
آذربایجان شرقی
آذربایجان غربی
اردبیل
اصفهان
البرز
ایلام
بوشهر
چهارمحال و بختیاری
خراسان جنوبی
خراسان رضوی
خراسان شمالی
خوزستان
زنجان
سمنان
سیستان و بلوچستان
فارس
قزوین
قم
کردستان
کرمان
کرمانشاه
کهگیلویه و بویراحمد
گلستان
گیلان
لرستان
مازندران
مرکزی
هرمزگان
همدان
یزد
مهاباد
آبادان
استانها
عناوین کل اخبار استان ها
شهروند خبرنگار
شهروند خبرنگار
عناوین کل اخبار شهروند خبرنگار
وبگردی
وبگردی
خواندنیها
مجله سرگرمی
اخبار داغ
مناسبتی
عناوین کل اخبار وبگردی
افغانستان
افغانستان
عناوین کل اخبار افغانستان
پخش زنده
پادکست
ویدئو
عکس
all
کل اخبار
پخش زنده
انتصاب محمدرضا عارف به عنوان معاون اول رئیسجمهور
بازتاب مراسم تنفیذ مسعود پزشکیان در رسانههای جهان
مردم رئیسجمهور شایستهای را انتخاب کردند/ مجلس باید به دولت کمک کند
هشدار شدید ایران به ماجراجویی رژیم صهیونیستی در حادثه مجدل شمس
مراسم تنفیذ حکم ریاستجمهوری از سوی رهبر انقلاب برگزار شد
تنفیذ حکم ریاستجمهوری به چه معناست؟
انتخاب نهایی کابینه با پزشکیان است
افغانستان
العربیه
English
باشگاه خبرنگاران جوان
صدای مردم
قیمت طلا و ارز
قیمت خودرو
قیمت اقلام اساسی
نفس عمیق
۵ دقیقه تمرین تنفس، فشار خون را کاهش میدهد!
بر اساس مقاله منتشر شده در ژورنال انجمن قلب آمریکا، ۵ دقیقه تمرین تنفس میتواند تاثیر قابل توجهی در کاهش فشار خون داشته باشد.
کد خبر: ۷۸۰۷۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۳
۶ فایده شگفتانگیز
نفس عمیق
اگر هر روز پنج تا ده دقیقه وقتتان را با تمرکز لازم و حضور ذهن صرف
نفس عمیق
بکنید، شاهد ۶ مزیت شگفت انگیز آن خواهید بود.
کد خبر: ۷۶۳۸۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۹
چند راه کار ساده برای خداحافظی با استرس + اینفوگرافی
استرس و اضطراب یکی از شایع ترین مشکلات حال حاضر در بین عموم مردم دنیاست.
کد خبر: ۵۹۷۹۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۷
عصرها یک ساعت بخوابید
یک متخصص طب سوزنی گفت: بهتر است افراد پس از پایان کار روزانه یک ساعت بخوابند.
کد خبر: ۵۸۴۸۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۵
۱۳ راهکار برای سریع به خواب رفتن
اگر برای شما بیخوابی یک مشکل مزمن است، همهی کارشناسان توصیه میکنند که به دکتر مراجعه کنید؛یک خواب بد میتواند روی تمام روز شما تاثیر منفی بگذارد.
کد خبر: ۵۷۱۴۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۰
7 نکته برای اندازه گیری صحیح فشارخون
با افزایش سن چک کردن فشارخون یکی از مهمترین گامها برای مراقبت از سلامت قلب است.
کد خبر: ۵۶۲۲۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۶
اینگونه نفس بکشید تا به آرامش برسید
بررسیها نشان داده میتوان با فراگیری روشی برای نفس کشیدن در چند ثانیه بدن را به آرامش و لذت رساند.
کد خبر: ۵۶۰۲۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۳
نفس عمیق
نکشید...
طبق اطلاعات سامانه کیفیت هوای تهران، هوای پایتخت وارد وضعیت قرمز شده است. تجمع آلاینده ها در هوا و وقوع پدیده وارونگی، هوای تهران را در شرایط ناسالم برای همه افراد جامعه قرار داده است.
کد خبر: ۵۴۲۵۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۳
در 5 دقیقه سرحال شوید
اگر میخواهید سرحال شوید، راهکارهای مختلفی وجود دارند. از کشیدن چند
نفس عمیق
و صحیح گرفته تا تعریف و تمجید کردن از دیگران.
کد خبر: ۵۳۷۶۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۰
اثرات مثبت دوش آب سرد را بدانید
مهمترین علت اثرات مثبت دوش آب سرد، ایجاد نوعی شوک ضعیف اما پیوسته و گسترده در بدن است.
کد خبر: ۵۲۹۴۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۸
5 تکنیکی که "عصبانیت" را مهار میکند
خشم در اثر واکنش افراد به آنچه که ناخوشایند آنها است بوجود میآید اما باید افراد این مهارت را پیدا کنند تا بتوانند خشم خود را کنترل کنند.
کد خبر: ۴۹۱۴۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۶
بازخواني پروندهاي قديمي در گفتگو با باشگاه خبرنگاران:
با 3 هزار ميليارد تومان ميتوانيم 6 هزار سالن سينما در كل دنيا بسازيم
"امیر سماواتی" گفت: بهتر است به جاي ساخت فيلم فاخر در سراسر دنيا سينما بسازيم تا از اين طريق پول وارد كشور كنيم.
کد خبر: ۴۷۹۴۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۱۷
برای کاهش "درد آمپول" چه کار کنیم؟
بررسی های جدید دانشمندان نشان می دهد که درد آمپول برای کودکان بسیار زجرآور است اما با روش هایی می توان درد آمپول را کاهش داد.
کد خبر: ۴۶۲۸۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۲۱
دقيقهاي در روز كه نبايد آن را فراموش كنيد
اگر فردي هستيد كه تحت "فشارهاي عصبي" هستيد و ميخواهيد از "تنشهاي عصبي" رها شويد حتماً در ساعتي از روز چندين مرتبه "نفس عميق" بكشيد.
کد خبر: ۴۶۱۹۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۴
موهایتان را "شانه" بزنید تا نیرومند شوید!
یافته های جدید دانشمندان نشان می دهند "برس زدن به موها" باعث تسکین گرفتگی ها شده و "آرامش اعصاب" را به وجود می اورد.
کد خبر: ۴۵۹۷۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۲۷
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها
جلسه هیئت دولت به ریاست پزشکیان برگزار شد
طالبان شرایط ایران برای سرپرستی کنسولگری مشهد را پذیرفت
«سردار آزمون» رسما به باشگاه شباب الاهلی پیوست
دوست داشتید امروز جای آقای پزشکیان بودید؟
تصاویری از تقابل نیروهای مقاومت با نظامیان اسرائیلی در خانیونس + فیلم
حرکت زشت جودوکار ژاپنی در برابر حریف اسپانیایی اش
پاریس برای «شام آخر» عذرخواهی کرد
اسطورهها به هم رسیدند/ جدال زودهنگام نادال و جوکوویچ در المپیک
آلودگی رودخانه سن تمرین ورزشکاران سه گانه را لغو کرد
اجرایی شدن نرخ جدید عوارض خروج از کشور
فردا کلیه مراکز دولتی و بانکها تعطیل است
۸۹
پرستار خانگی متجاوز در یک قدمی چوبه دار
۶۱
اولویت کمیسیون اصل نود پرداختن به مسائل معیشتی مردم است
۵۴
اطلاعیه در خصوص کلیپ تجمع اتباع خارجی در میدان شهرداری شیراز
۴۸
بخش زیادی از داراییهای ایران در سایر کشورها آزاد شد
۴۴
آغاز بهکار دولت چهاردهم فردا با اعطای حکم رئیسجمهور منتخب توسط رهبر انقلاب
۳۵
کشته شدن ۱۰ صهیونیست در حمله به «مجدل الشمس»
۲۰
در دولت سیزدهم ۲ و نیم میلیون فرصت شغلی ایجاد شد
۱۹
استانداردسازی آزمونها؛ دلیل حذف برخی سوالات امتحانات نهایی
۱۷
انتصاب محمدرضا عارف به عنوان معاون اول رئیسجمهور
۱۳
آخرین اخبار
افت ولتاژ برق و دردسرساز شدن آن برای اهالی روستای ماریان
کمک ۱۸۰ میلیون تومانی هشترودیها به عتبات عالیات
کامبک جنون آمیز ساموراییها مقابل برزیل/ جاسوسها در دقیقه ۱۰۲ امیدوار شدند
بررسی زیرساختهای مرز رسمی خسروی برای تردد زائران اربعین
صدرنشینی ژاپن در پایان روز دوم مسابقات المپیک ۲۰۲۴ پاریس
گرد و غبار، مهدهای کودک و کلاسهای تابستانی مشهد را به تعطیلی کشاند
عنوان قهرمانی گرندپری بلژیک از راسل گرفته شد و به همیلتون رسید
آمبولانس انتقال خون کرمانشاه دچار حادثه شد
واژگونی خودروی حامل مهاجران غیرمجاز در صربستان
اشاره رهبر انقلاب به سیاسی شدن ورزش بین الملل + فیلم
اولین واریزی بهای گندم خریداری شده به حساب گندمکاران کردستانی
دولت باید خسارت تاخیر در پرداخت مطالبات گندمکاران را پرداخت کند
کشف کالای قاچاق پزشکی در تایباد
مستاجران برای عدم رعایت قانون اجاره مسکن به کجا باید مراجعه کنند؟
عارف: در اولین جلسه هیئت دولت بر ضرورت وفاق و همدلی تاکید شد
منع چند خبرنگار روس از پوشش بازیهای المپیک پاریس
اشخاص حقیقی تا ۱۵ مرداد ماه برای انجام تکالیف مالیاتی فرصت دارند
رونمایی از سومین سوگواره هنر عاشورایی بیرق در زرند
مدافع عنوان قهرمانی تنیس المپیک، کارش را با برد آغاز کرد
۵۲ طرح گردشگری در آذربایجانغربی اجر میشود