باشگاه خبرنگاران جوان
En
افغانستان
العربیه
English
۱۴۰۴ / ۰۴/۱۸
۰۱: ۲۷
تلدیو
سیاسی
مجلس
دولت
احزاب و تشکلها
دفاعی امنیتی
سیاست خارجی
امام و رهبری
برنامههای ویژه خبری
عناوین کل اخبار سیاسی
بینالملل
بینالملل
افغانستان
ایران
خاورمیانه
شرق آسیا
اوراسیا
اروپا و آمریکا
اقتصاد بین الملل
کافه بینالملل
عناوین کل اخبار بینالملل
ورزشی
فوتبال و فوتسال
توپ و تور
پایه و آبی
کشتی و رزمی
دنیای ورزش
سایر حوزه ها
عناوین کل اخبار ورزشی
اجتماعی
شهری
حوادث و انتظامی
رفاه و تعاون
محیط زیست
حقوقی قضایی
ازدواج و خانواده
سبک زندگی
نظام وظیفه
عناوین کل اخبار اجتماعی
اقتصادی
بانک و بیمه
بورس
صنعت ، تجارت و کشاورزی
اقتصاد و انرژی
مسكن
راه و شهرسازی
نبض بازار
استخدام
عناوین کل اخبار اقتصادی
فرهنگی هنری
تلدیو
رادیو و تلویزیون
سینما و تئاتر
موسیقی و هنرهای تجسمی
قرآن و عترت
میراث فرهنگی و گردشگری
کتاب و ادبیات
فرهنگ مقاومت
ساير حوزه ها
عناوین کل اخبار فرهنگی هنری
علمی پزشکی
دانشگاه و كنكور
آموزش و پرورش
بهداشت و درمان
کلينيک
فناوری
علوم فضایی و نجوم
دانلود نرمافزار
عناوین کل اخبار علمی پزشکی
فیلم و صوت
فیلم و صوت
گزارش استان ها
آموزشی
عناوین کل اخبار فیلم و صوت
عکس
خبری
استانها
مستند
ورزشی
بین الملل
کاریکاتور
عناوین کل اخبار عکس
استانها
آذربایجان شرقی
آذربایجان غربی
اردبیل
اصفهان
البرز
ایلام
بوشهر
چهارمحال و بختیاری
خراسان جنوبی
خراسان رضوی
خراسان شمالی
خوزستان
زنجان
سمنان
سیستان و بلوچستان
فارس
قزوین
قم
کردستان
کرمان
کرمانشاه
کهگیلویه و بویراحمد
گلستان
گیلان
لرستان
مازندران
مرکزی
هرمزگان
همدان
یزد
مهاباد
آبادان
استانها
عناوین کل اخبار استانها
شهروند خبرنگار
شهروند خبرنگار
عناوین کل اخبار شهروند خبرنگار
وبگردی
وبگردی
خواندنیها
مجله سرگرمی
اخبار داغ
مناسبتی
عناوین کل اخبار وبگردی
پخش زنده
عکس روز
ویدئو
کل اخبار
پخش زنده
تامین ناوگان حملونقلی ریلی فوقالعاده رفت و برگشت برای زائران/ قیمت بلیت قطار تغییری نکرده است
تامین ناوگان مورد نیاز برای بازگشت زائران از پایانههای مرزی
تهدید وزیر خزانهداری آمریکا درباره بازگشت تعرفهها
پروازها به آسمان بازگشت، اما مبالغ بلیتها بازگردانده نشد
صفحه نخست روزنامهها - دوشنبه ۱۶ تیر
شروع دوباره نقل و انتقالات پرسپولیس با نظر هاشمیان
نباید همه اتباع را با یک اقدام احساسی از کشور طرد کرد
آسمان کشور بعد از ۲۰ روز به روی کل پروازهای داخلی و خارجی باز شد
مراسم سوگواری تاسوعا و عاشورای اباعبدالله الحسین (ع) را با ما به نمایش بگذارید
روسیه به رسمیت شناختن رسمی دولت افغانستان را تایید کرد
سرمربی بوندس لیگایی در آستانه توافق با پرسپولیس
درخواست استیصالآمیز اسرائیل از چین برای مهار قدرت ایران
شهادت ۲۵ دانشجو و ۱۲ استاد در حملات اخیر رژیم صهیونیستی
هزینه افراد آسیب دیده در جنگ تا پایان تیرماه به صورت رایگان پرداخت میشود
دستگیری متهم به ارتباط با شبکههای معاند حامی رژیم صهیونیستی
عراقچی: میزان آسیبها به «فردو» خیلی جدی و زیاد بوده است/ فناوری هستهای ایران را با بمباران نمیتوان از بین برد
ادعای رویترز درباره آمادگی ایران برای بستن تنگه هرمز
قیمت مرغ در ایام تاسوعا و عاشورا نوسانی ندارد
اعتراضات در ترکیه به دنبال انتشار کاریکاتور موهن درباره پیامبر اسلام(ص)
افغانستان
العربیه
English
باشگاه خبرنگاران جوان
صدای مردم
قیمت طلا و ارز
قیمت خودرو
قیمت اقلام اساسی
نفس عمیق
۵ دقیقه تمرین تنفس، فشار خون را کاهش میدهد!
بر اساس مقاله منتشر شده در ژورنال انجمن قلب آمریکا، ۵ دقیقه تمرین تنفس میتواند تاثیر قابل توجهی در کاهش فشار خون داشته باشد.
کد خبر: ۷۸۰۷۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۳
۶ فایده شگفتانگیز
نفس عمیق
اگر هر روز پنج تا ده دقیقه وقتتان را با تمرکز لازم و حضور ذهن صرف
نفس عمیق
بکنید، شاهد ۶ مزیت شگفت انگیز آن خواهید بود.
کد خبر: ۷۶۳۸۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۹
چند راه کار ساده برای خداحافظی با استرس + اینفوگرافی
استرس و اضطراب یکی از شایع ترین مشکلات حال حاضر در بین عموم مردم دنیاست.
کد خبر: ۵۹۷۹۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۷
عصرها یک ساعت بخوابید
یک متخصص طب سوزنی گفت: بهتر است افراد پس از پایان کار روزانه یک ساعت بخوابند.
کد خبر: ۵۸۴۸۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۵
۱۳ راهکار برای سریع به خواب رفتن
اگر برای شما بیخوابی یک مشکل مزمن است، همهی کارشناسان توصیه میکنند که به دکتر مراجعه کنید؛یک خواب بد میتواند روی تمام روز شما تاثیر منفی بگذارد.
کد خبر: ۵۷۱۴۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۰
7 نکته برای اندازه گیری صحیح فشارخون
با افزایش سن چک کردن فشارخون یکی از مهمترین گامها برای مراقبت از سلامت قلب است.
کد خبر: ۵۶۲۲۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۶
اینگونه نفس بکشید تا به آرامش برسید
بررسیها نشان داده میتوان با فراگیری روشی برای نفس کشیدن در چند ثانیه بدن را به آرامش و لذت رساند.
کد خبر: ۵۶۰۲۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۳
نفس عمیق
نکشید...
طبق اطلاعات سامانه کیفیت هوای تهران، هوای پایتخت وارد وضعیت قرمز شده است. تجمع آلاینده ها در هوا و وقوع پدیده وارونگی، هوای تهران را در شرایط ناسالم برای همه افراد جامعه قرار داده است.
کد خبر: ۵۴۲۵۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۳
در 5 دقیقه سرحال شوید
اگر میخواهید سرحال شوید، راهکارهای مختلفی وجود دارند. از کشیدن چند
نفس عمیق
و صحیح گرفته تا تعریف و تمجید کردن از دیگران.
کد خبر: ۵۳۷۶۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۰
اثرات مثبت دوش آب سرد را بدانید
مهمترین علت اثرات مثبت دوش آب سرد، ایجاد نوعی شوک ضعیف اما پیوسته و گسترده در بدن است.
کد خبر: ۵۲۹۴۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۸
5 تکنیکی که "عصبانیت" را مهار میکند
خشم در اثر واکنش افراد به آنچه که ناخوشایند آنها است بوجود میآید اما باید افراد این مهارت را پیدا کنند تا بتوانند خشم خود را کنترل کنند.
کد خبر: ۴۹۱۴۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۶
بازخواني پروندهاي قديمي در گفتگو با باشگاه خبرنگاران:
با 3 هزار ميليارد تومان ميتوانيم 6 هزار سالن سينما در كل دنيا بسازيم
"امیر سماواتی" گفت: بهتر است به جاي ساخت فيلم فاخر در سراسر دنيا سينما بسازيم تا از اين طريق پول وارد كشور كنيم.
کد خبر: ۴۷۹۴۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۱۷
برای کاهش "درد آمپول" چه کار کنیم؟
بررسی های جدید دانشمندان نشان می دهد که درد آمپول برای کودکان بسیار زجرآور است اما با روش هایی می توان درد آمپول را کاهش داد.
کد خبر: ۴۶۲۸۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۲۱
دقيقهاي در روز كه نبايد آن را فراموش كنيد
اگر فردي هستيد كه تحت "فشارهاي عصبي" هستيد و ميخواهيد از "تنشهاي عصبي" رها شويد حتماً در ساعتي از روز چندين مرتبه "نفس عميق" بكشيد.
کد خبر: ۴۶۱۹۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۴
موهایتان را "شانه" بزنید تا نیرومند شوید!
یافته های جدید دانشمندان نشان می دهند "برس زدن به موها" باعث تسکین گرفتگی ها شده و "آرامش اعصاب" را به وجود می اورد.
کد خبر: ۴۵۹۷۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۲۷
پربازدیدترینها
پربحثترینها
آیا چین ظرفیت دفاع هوایی ایران را با تحویل جدید سامانههای موشکی HQ-9B افزایش میدهد؟
قیمت سکه و طلا در بازار آزاد ۱۷ تیر ۱۴۰۴
هدیه شیر دختر بابلی به رهبر معظم انقلاب در پاسخ به یاوه گوییهای رئیس جمهور آمریکا + فیلم
اسرائیل مدعی ترور فرمانده حزب الله شد
از فعالیت سامانه سماح تا جزئیات بیمه زائران اربعین + فیلم
صهیونیستها ۶ نقطه از جلسه شورای امنیت کشور را بمباران کردند/ اگر اسرائیل و آمریکا بر منطقه مسلط شوند، عربستان و ترکیه را تجزیه میکنند
داعش از صحرا بازمیگردد و عراق جدیت دمشق را در مبارزه با آن میآزماید
عامل مرتبط با سبک زندگی که خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش میدهد
خروج نیروهای ائتلاف بینالمللی از پایگاه عینالاسد عراق
خلف وعده شرکت سایپا در تحویل خودروی ساینا صدای متقاضیان را درآورد
دختر افغانستانی جوانترین فارغالتحصیل تاریخ آلمان شد
۲۱۲
هکرهای حنظله: شبکه تروریستی اینترنشنال به طور کامل هک شد
۵۵
انتشار جزئیات دیدار عراقچی و پوتین در روزهای آخر جنگ ۱۲ روزه/ پوتین: آتشبس را بپذیرید!
۳۰
پاسخ متقابل یمن به رژیم صهیونیستی با ۱۱ موشک
۲۴
کشتی «مجیک سیز» بهطور کامل در اعماق دریا غرق شد
۲۲
ترامپ: در زمان مناسب آماده برداشتن تحریمهای ایران هستم
۲۲
انگلیس سفارت خود در تهران را بازگشایی کرد
۲۰
تصاویری سینمایی از شکار تانک با پای پیاده در غزه + فیلم
۱۸
حاجی بابایی: پشتمان به ۹۰ میلیون ایرانی است و باید با قدرت مقابل آمریکا بایستیم
۱۷
آیا چین ظرفیت دفاع هوایی ایران را با تحویل جدید سامانههای موشکی HQ-9B افزایش میدهد؟
۱۶
آخرین اخبار
رایزنی عراقچی با ولیعهد عربستان
سردار فدوی: در صورت حماقت جدید دشمنان، غافلگیریهایی برای آنها داریم
وزیر اقتصاد: واگذاری فعالیتهای اقتصادی به بخش خصوصی اولویت اصلی است
ورزش تنیس کردستان باید از همجواری با مرز نهایت بهره وری را داشته باشد
عملیات آبرسانی به ۴۰۰۰ روستانشین بمپور آغاز میشود
بقائی: گفتوگوی عراقچی با مقامات عربستان ثمربخش بود
ویتکاف: آمریکا امیدوار است تا پایان هفته به توافق آتشبس غزه دست یابد
پیشرفتهای چشمگیری در اجرای توافقات کشاورزی ایران و روسیه حاصل شده است
کارلوس آلکاراس مقتدرانه راهی نیمه نهایی ویمبلدون شد
در ایام جنگ کاهش منابع مالی برای بیمه نداشتیم
عراقچی: آیا آمریکا میتواند صلح هم برقرار کند؟
تصفیهخانهای برای نجات باغهای شیراز/ ۱۰ کیلومتر لولهگذاری برای انتقال آبهای خاکستری
استانداردهای دوگانه برخی از فدراسیونهای ورزشی + فیلم
اهدای زمین توسط خانواده شهید احسان قاسمی برای تقویت توان موشکی
آبیاری فضای سبز شهری با آب غیرآشامیدنی انجام شود
زینب کبری (س) نماد زن انقلابی در همه تاریخ است
اوکراین تماسهای خود با آمریکا را در مورد تحویل سلاح تشدید میکند
تاریخسازی دختران شطرنجباز ایرانی در جام جهانی
انجام تحلیل داده و فرادادهها در زمان کوتاه توسط هوش مصنوعی + فیلم
از نقشههای جدید رسانههای صهیونیستی برای مردم ایران تا درخواست آقای بازیگر + فیلم